Publications10482

А еще это состояние твоих волос, кожи и фигуры в целом. Поэтому ПП рецепты становятся все популярнее уже несколько лет подряд. Лови большую подборку ПП салатов на каждый день и даже на праздники! 1. Белковый салат с шампиньонами Белковый салат с шампиньонами Шампиньоны можешь обжарить на сухой сковороде до испарения жидкости или даже использовать свежие. В любом случае, тщательно их промой. Тебе понадобится: 2 яйца, 150 г шампиньонов, 100 г огурцов, 50 г фиолетового лука, 1 ч.л. зернистой горчицы, 1 ст.л. сметаны, специи. Приготовление: Отвари яйца, очисти и отдели белки от желтков. Желтки тебе тут не понадобятся. Нарежь все ингредиенты кубиком, приправь салат и заправь сметаной с горчицей. 2. Салат с красной фасолью Салат с красной фасолью Бери консервированную фасоль, потому что ее не нужно долго замачивать и варить. Советуем промыть ее водой, когда достанешь из банки. Тебе понадобится: 250 г куриного филе, 2 огурца, 2 помидора, 1 банка красной фасоли, 4 яйца, 4 ст.л. сметаны. Приготовление: Отвари курицу и яйца до готовности, дай остыть и нарежь все ингредиенты средним кубиком. Добавь промытую консервированную фасоль и заправь салат сметаной. 3. ПП салат со свеклой и капустой ПП салат со свеклой и капустой Очень интересный и внесезонный ПП рецепт, потому что свекла и капуста есть в любое время года. Тебе понадобится: 2 свеклы, 200 г капусты, 150 г куриного филе, 3 ст.л. сметаны, специи. Приготовление: Отвари или запеки свеклу до готовности и натри ее на крупной терке. Мелко нашинкуй капусту. Отвари куриное филе и раздели на волокна, все перемешай, приправь и залей сметаной. 4. Салат из пекинской капусты и сельдерея Салат из пекинской капусты и сельдерея По желанию добавь в салат одно кисло-сладкое яблоко или грушу. Для заправки используй сметану со специями. Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 1 перец, 2 стебля сельдерея, 4 пера зеленого лука. Приготовление: Тонко нашинкуй пекинскую капусту, нарежь сладкий перец соломкой и измельчи сельдерей. Мелко наруби зеленый лук, перемешай салат и приправь по вкусу. 5. Салат из морской и цветной капусты Салат из морской и цветной капусты Очень оригинальное сочетание ингредиентов легко удивит даже опытных гурманов. Цветную капусту можешь использовать сырую. Тебе понадобится: 60 г рукколы, 80 г цветной капусты, 120 г морской капусты, 4 перепелиных яйца, 2 помидора, 60 мл йогурта. Приготовление: Разбери цветную капусту на мелкие соцветия и пару минут привари. Отвари перепелиные яйца 4 минуты после кипения и нарежь на четвертинки. Измельчи помидоры, добавь рукколу и цветную капусту, и заправь салат йогуртом. 20 заправок, которые сделают салат незабываемым 6. ПП салат с крабовыми палочками ПП салат с крабовыми палочками Вопреки стереотипам, крабовые палочки – вполне полезный и здоровый ингредиент. По сути, это просто рыбный продукт, да еще и низкокалорийный. Тебе понадобится: 200 г крабовых палочек, 150 г моркови (можно корейской), 150 г капусты, 1 банка кукурузы, 4 ст.л. йогурта. Приготовление: Нашинкуй капусту, натри морковь на корейской терке и разбери крабовые палочки на тонкие полоски. Добавь кукурузу и заправь салат йогуртом по вкусу. 7. Салат с нутом и кинзой Салат с нутом и кинзой Баночка консервированного нута будет очень кстати в этом ПП салате с грузинскими нотками. Советуем также использовать пикантные кавказские специи. Тебе понадобится: 200 г нута, 2 помидора, 1 огурец, 1 горсть грецких орехов, 0,5 пучка кинзы, 1 фиолетовая луковица, 2 ст.л. оливкового масла. Приготовление: Нарежь лук кольцами, крупно нарежь огурцы и помидоры, измельчи орехи. Добавь консервированный нут и рубленую кинзу, а потом сбрызни все оливковым маслом. 8. ПП салат с сырой морковью и сыром Тебе понадобится: 1 морковь, 2 яйца, 50 г сыра, 150 г шампиньонов, 1 ч.л. оливкового масла, 2 зубчика чеснока, 50 мл йогурта, специи. Приготовление: Мелко нарежь грибы и обжарь их на оливковом масле до испарения жидкости. Натри морковь и сыр на мелкой терке. Отвари и мелко нарежь яйца. Добавь давленый чеснок и специи, и заправь салат йогуртом. 9. Салат с авокадо и оливками Салат с авокадо и оливками Домашняя вариация греческого салата – безоговорочно вкусная и полезная. Заправляй его оливковым маслом с лимонным соком и орегано или другими травами. Тебе понадобится: 2 горсти оливок, 200 г помидоров черри, 1 огурец, 1 болгарский перец, 1 фиолетовая луковица, 1 авокадо, 100 г феты. Приготовление: Нарежь лук перьями, и остальные овощи крупным кубиком. Добавь оливки и раскрошенную фету, заправь и тщательно перемешай салат. 10. Овощной салат с творогом Овощной салат с творогом Творог – ценный источник кальция и белка, поэтому он делает любой салат сытнее и полезнее. Особенно, когда речь идет о свежих овощах! Тебе понадобится: 200 г творога, 3 помидора, 1 болгарский перец, 1 стебель сельдерея, 2 огурца, 4 пера зеленого лука, 60 мл сметаны. Приготовление: Мелко нарежь все овощи и измельчи зеленый лук. Слегка разомни творог вилкой, перемешай салат и заправь его сметаной. Овощные салаты: 20 отличных рецептов на любой вкус 11. Салат с авокадо и помидорами черри Салат с авокадо и помидорами черри Быстрый повседневный ПП салат, который одинаково хорош на завтрак или ужин. Сбрызни его оливковым маслом или заправь йогуртом с чесноком и зеленью. Тебе понадобится: 2 авокадо, 200 г помидоров черри, 1 фиолетовая луковица, 4 яйца. Приготовление: Отвари яйца до готовности и очисти лук с авокадо. Нарежь все ингредиенты произвольными кусочками и перемешай салат. 12. ПП салат с куриной печенью и рукколой ПП салат с куриной печенью и рукколой Печень обязательно должна быть свежая. Если берешь не куриную, то сначала вымочи ее час в молоке. Тебе понадобится: 350 г куриной печени, 2 помидора, 1 болгарский перец, 1 фиолетовый лук, 100 г рукколы, 2 веточки петрушки, 1 горсть грецких орехов, оливковое масло, лимонный сок, специи. Приготовление: Нарежь куриную печень и обжарь до готовности, помешивая. Крупно нарежь фиолетовый лук, болгарский перец и помидоры, выложи все на рукколу и посыпь грецкими орехами с рубленой петрушкой. Сбрызни салат оливковым маслом и лимонным соком, приправь по вкусу. 13. Салат с тунцом и картофелем Салат с тунцом и картофелем Когда нужно что-то сытное, но все еще здоровое и полезное. Отварной картофель в умеренных количествах никак не противоречит концепции ПП. Тебе понадобится: 150 г тунца, 50 г салатного микса, 3 помидора, 2 яйца, 2 картофелины, оливки, оливковое масло, зернистая горчица, специи. Приготовление: Отвари до готовности яйца и картофель, нарежь тонкими дольками. Точно так же нарежь помидоры, добавь салатный микс, оливки и кусочки тунца. Заправь салат специями, горчицей и оливковым маслом. 14. Кабачковый ПП салат Кабачковый ПП салат Оригинальный ПП салат для любителей свежих овощей. Подойдет даже для сыроедческой диеты! Тебе понадобится: 1 кабачок, 30 г кедровых орешков, 1 горсть грецких орехов, 2 ст.л. семян льна, 1 чили. Приготовление: Нарежь кабачок тончайшими пластинками с помощью овощечистки. Измельчи все остальные ингредиенты в блендере в густую жирноватую пасту. Добавь ее к кабачкам в качестве заправки. 15. Салат с запеченной тыквой и фетой Салат с запеченной тыквой и фетой Этот салат потребует немного времени, чтобы запечь тыкву, но результат точно того стоит. Готовь ее кусочками при 180 градусах – так быстрее. Тебе понадобится: 400 г тыквы, 100 г салатного микса, 100 г феты, 1 авокадо. Приготовление: Нарежь тыкву кубиком и запеки на пергаменте до мягкости. Дай остыть и выложи на салатный микс. Туда же крупно нарежь фету и авокадо. По желанию сбрызни салат ароматным растительным маслом и приправь. 20 вкусных и полезных салатов из редьки 16. Морской салат с рукколой Морской салат с рукколой Вместо рукколы можно использовать любой салатный микс. Польза морепродуктов для организма неоспорима! Тебе понадобится: 1 тушка кальмара, 100 г рукколы, 100 г мидий, 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. бальзамика, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л прованских трав, специи. Приготовление: Отвари кальмара в кипящей воде 2-3 минуты и нарежь кольцами. Обжарь мидии с 1 ст.л. оливкового масла до готовности, помешивая, и сбрызни лимонным соком. Выложи все на рукколу, сбрызни бальзамиком и оставшимся маслом, и посыпь салат травами со специями. 17. ПП салат из краснокочанной капусты ПП салат из краснокочанной капусты Не только вкусный, но и очень красивый благодаря насыщенному фиолетовому цвету. Такой салат станет приятным разнообразием твоего ПП меню! Тебе понадобится: 500 г краснокочанной капусты, 0,5 банки кукурузы, 3 ст.л. йогурта, 3 ст.л. сметаны, 1 зубчик чеснока, 1 ст.л. оливкового масла, специи, 4 веточки кинзы, 1 горсть грецких орехов. Приготовление: Измельчи в блендере кинзу, грецкие орехи и чеснок с оливковым маслом и специями. Добавь йогурт со сметаной и перемешай. Тонко нашинкуй капусту, добавь кукурузу и заправь салат этой заправкой. 18. Морковный салат с курицей Морковный салат с курицей Если любишь чесночные блюда, тогда смело добавь пару зубчиков давленого чеснока или тертый свежий имбирь. Тебе понадобится: 2 моркови, 100 г сыра, 1 куриное филе, 1 горсть грецких орехов, 60 г сметаны. Приготовление: Отвари курицу до готовности и раздели на тонкие волокна. Натри на крупной терке морковь и сыр, измельчи обжаренные грецкие орехи и заправь салат сметаной. 19. Салат «Табуле» с кускусом Салат «Табуле» с кускусом Сытный ПП салат в лучших традициях арабской и кавказской кухонь. Не забывай об ароматных специях перед подачей! Тебе понадобится: 80 г кускуса, 150 г помидоров черри, 30 г кинзы, 1 горсть грецких орехов, 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ч.л. цедры. Приготовление: Запарь кускус кипятком по инструкции и дай настояться. Мелко нарежь помидоры черри, жаренные грецкие орехи и кинзу. Перемешай все вместе, добавь цедру и заправь оливковым маслом с лимонным соком. Спортивный клуб «ЯГУАР» приглашает новичков и опытных спортсменов на самостоятельные и групповые занятия с титулованными тренерами в стильной клубной атмосфере! ✔ Бокс 10+ ✔ Вольная борьба 5+ ✔ ОФП 8+ ✔ Кикбоксинг 10+ ✔ Кроссфит 16+ ✔ Функциональный тренинг 16+ ✔ Силовые тренировки 16+ для мужчин, женщин и детей с 10 лет. Режим работы: понедельник - пятница: 16:00-22:00 //суббота, воскресение:выходной// __________ Спортивный клуб «ЯГУАР» 📍 Любецкая, 3 ☎ 545-333 #СК_ЯГУАР #Бокс #Вольная_борьба #ОФП #Кикбоксинг #Кроссфит #Функциональный_тренинг #Силовые_тренировки ведение групп в соцсетях vk.com/ldigitalsmm
🍴 Рецепт на сайте: https://webspoon.ru/receipt/salat-legkijj-so-smetanojj Салат «Лёгкий» со сметаной — очень простое в приготовление блюдо. Относится к категории ПП-блюд. Салат подходит как в качестве перекуса, так и в качестве лёгкого ужина. Салат можно заправлять не только сметаной, но и нерафинированным растительным маслом. Ингредиентный состав позволяет готовить салат круглый год. #салат #рецепт #легкийсалат #салатсосметаной #салатскапустой
#пп #правильноепитание #здоровье #антиоксиданты #советы@sibirginka #полезное@sibirginka
PINI....
Сейчас появилась молодая морковь и мне очень нравится добавлять её в овощной салат. Морковь очень хорошо сочетается с капустой, огурцами и помидорами. Такой салат можно заправлять подсолнечным маслом, но для себя и дочки я готовлю со сметаной. Ингредиенты для Овощной салат со сметаной Капуста белокочанная — 250 г; Помидор — 1 шт; Огурец свежий — 1 шт; Морковь молодая — 1 шт; Лук зелёный — 4-5 шт; Укроп свежий — 0.5 пуч.; Петрушка свежая — 0.5 пуч.; Соль, перец (по вкусу) шт; Сметана — 3 ст.л.;........... Капусту тонко нарезать и сложить в глубокий салатник. Шаг №2 - Нарезать ломтиками огурцы и помидоры. Шаг №3 - Морковь почистить и натереть на тёрке, добавить к остальным овощам. Измельчить зелёный лук. Шаг №4 - Мелко нарезать петрушку и укроп, добавить в салат и перемешать. Посолить и поперчить. Добавить в салат сметану. Шаг №5 - Подавать салат можно сразу. Приятного аппетита!.............PINI.... #Вкусное
od1000.menu

1000.menu

Они особенно хороши для определенных продуктов, а каких именно, узнаешь ниже. Выбирай рецепты с фото в этом каталоге, чтобы приготовить вкусную закуску. https://1000.menu/catalog/salaty-so-smetanoi?utm_source=OK&utm_medium=group
group53713203036406

АНГЕЛина

Можно добавить зубчик чеснока, тоже будет очень вкусно. ВАЖНО что бы свекла была сладкой , если нет, можно добавить сахар😀Количество ингредиентов на ваше усмотрение😊 Я взяла : 4 средних свеклы; 150гр 20% сметаны 120гр сыра
В то же время он очень сытный, вполне может заменить ужин, если дополнить его кусочком хлеба. В данном случае я показываю вам классический вариант салата с петрушкой, но укропчик сюда тоже великолепно подойдет. Ингредиенты: Картофель: 1 Килограмм, Огурец маринованный: 2 Штуки (среднего размера), Сельдерей: 2 Штуки (стебли), Лук репчатый: 1 Штука, Яйца: 4 Штуки (крупные), Сметана: 120 Грамм, Майонез: 120 Грамм, Горчица: 2 Ст. ложки, Уксус винный: 2 Ст. ложки, Соль: 1 Чайная ложка, Перец черный молотый: 0,5 Чайных ложки, Сахар: 1 Чайная ложка, Петрушка измельченная: 1 Пучок Приготовление: Поставьте вариться картофель (можно в мундирах). Сварите яйца вкрутую. Нарежьте некрупно сельдерей, огурчики, репчатый лук. Теперь приготовим соус. Смешайте майонез и сметану с горчицей, солью, сахаром, уксусом и измельченной петрушкой. Отваренный картофель и яйца порежьте некрупно. Отправьте картошку и яйца в салат, влейте заправку и все хорошенько перемешайте. ➕ СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ на САЛАТЫ
Салат со сметаной очень вкусный и на самом деле легкий, если использовать сметану с минимальным количеством жира. Для того, чтобы структура сметаны была нежной, ее следует взбить венчиком или миксером. Ингредиенты: 🔹Абрикосы – 10 шт. 🔹Сливы – по 2-5 шт. разных сортов – всего 10 шт. 🔹Черешня или сладкая вишня – 15-20 шт. 🔹Черная смородина – половина стакана 🔹Виноград – 15-20 ягод 🔹Грецкие орехи – 10-12 ядрышек 🔹Крошка горького шоколада – 1 ст. л. 🔹Сметана – 50 г 🔹Порошок стевии или любой другой сухой сахзам — по вкусу. Приготовление: 🔸Абрикосы, сливы нарезать. Из черешни/вишни шпилькой удалить косточки. Со смородиной оборвать плодоножки. Виноградинки разрезать пополам или на четвертинки. Орехи измельчить. 🔸Взбить сметану с подсластителем. 🔸Выложить в форму в произвольном порядке фрукты и ягоды, помазывая их сметаной. Посыпать орехами и шоколадной крошкой. Чудесный десерт готов! На 100гр. 71 ккал. Белка 2 г, Жира 2 г, Углеводов 12 г.
Особенно в летнюю пору. Этот салат станет вашим спутником на любой обед, ужин и завтрак. Ингредиенты на 4 порции: - 500г. картофеля. - 100г. жирной сметаны 20%. - 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука. - 1 столовая ложка нарезанного укропа. - 1 столовая ложка нарезанной петрушки. - 1-2 столовые ложки измельченного сельдерея. - 1 столовая ложка нарезанных каперсов. - 1 чайная ложка рассола каперсов. - 1 чайная ложка дижонской горчицы. Приготовление 1. Помойте картофель и отварите до полной готовности в кипящей воде. После чего дайте ему остыть и очистите. 2. Смешайте в средней миске петрушку, лук, укроп, каперсы, рассол каперсов, горчицу, соль и перец. Попробуйте и добавьте специй или еще рассола. Смешайте соус, картофель и измельченный сельдерей, и можете подавать салат.
group1001eda

1001eda

Готовим своим деткам только полезное, сытное и красочное! Рецепт http://www.1001eda.com/salat-sytnyj-so-smetanoj-dlya-detej
ОВОЩНОЙ САЛАТ СО СМЕТАНОЙ
Сметана – 2 ст.л. Чеснок – 2 зубчика Соль, перец – по вкусу Подготовить все продукты по списку. Свеклу заранее отварить или запечь до готовности. Натереть свеклу на мелкой терке. Если она слишком сочная, отжать сок и переложить свеклу в тарелку. Твердый сыр натереть на средней терке, после добавить сырную стружку в миску со свеклой. Добавить в салат соль и перец, сметану. Зубчики чеснока очистить и сполоснуть, пропустить через пресс и добавить в салат. Перемешать все ингредиенты, снять пробу, после салат из свеклы со сметаной и сыром необходимо разложить по тарелкам и подавать к столу. Приятного аппетита!
Салаты со сметаной
🥗 Заправка: сметана, горчица , лимонный сок, перец, чеснок.
ru-kitchen.ru/articles/view/24 Это один из самых любимых мной салатов. Сочетание сметаны и чеснока делает его вкус особенным.
«Сырная фантазия» Продукты: Свежие помидоры — 300 гр. Крабовые палочки — 250 гр. Твердый сыр Чеснок — 2-3 зубка Соль, майонез Как приготовить «Сырную фантазию»: Нарезать мелким кубиком помидоры и крабовые палочки. Добавить натертый на мелкой терке сыр, чеснок, заправить майонезом. Выкладываем салат на блюдо и украшаем. 2. Салат «Шерлок» Продукты: Куриное филе — 250 гр. Лук — 1 шт. Яйцо — 4 шт. Маринованные грибы — 200 гр. Грецкие орехи — 80 гр. Майонез — 150 гр. Черный перец (молотый) по вкусу Соль по вкусу Как приготовить салат «Шерлок»: Лук измельчаем и обжариваем до золотистого цвета. Грибы нарезать пластинками. Курицу мелкими кусочками. Яйца — кубиками. Орехи измельчите и подсушите на сухой сковороде. Смешайте лук, курицу, яйца, половину орехов, майонез, посолите и поперчите. Перемешайте. Украшаем салат оставшимися орехами. Убираем на час в холодильник. 3. Торт-салат «Чудо-слойка». Продукты: Отварной рис — 1,5 стакана Крабовые палочки — 200 гр. Консервированная кукуруза — 400 гр. Маринованные грибы — 350 гр. Отварная курица — 300 гр. Вареные яйца — 5 шт. Ананасы — 400 гр. Майонез Сметана Как приготовить торт-салат «Чудо-слойка»: Салат укладывается слоями. Каждый слой смешивается со сметаной и майонезом. Выкладываем салат в форму для салата, со съемным кольцом: 1- рис + сметана-майонез 2- нарезанные крабовые палочки + сметана-майонез 3- кукуруза + майонез 4- мелко нарезанное куриное мясо + сметана-майонез 5- маринованные грибы + сметана 6- натертые вареные яйца (оставить 2 яйца на украшение боков торта) Убираем торт на ночь в холодильник, чтобы пропитался. Затем снять кольцо формы, украшаем яйцом и нарезанными кусочками ананаса. Можно добавить зелень. 4. Салат из кальмаров с грибами Продукты: Кальмары — 200 гр. Грибы свежие — 100 гр. Яйца – 2 шт. Лук — 1 шт. Огурец маринованный Лимонный сок Майонез, соль, зелень свежая (укроп) Как приготовить cалат из кальмаров с грибами: Грибы нарезаем дольками и обжариваем на растительном масле до готовности. Лук нарезаем мелко и обдаем кипятком. Кальмары очищаем и опускаем уже в кипящую воду. Варим не более 2-3 минут. Затем нарезаем их соломкой. Яйца нарезаем кубиками. Маринованный огурец нарезаем на мелкие кубики. Укроп измельчаем. Майонез смешать с несколькими каплями лимонного сока. Все ингредиенты смешиваем и заправляем майонезом. 5. Торт-салат закусочный Продукты: Яйца — 5 шт. Рыбные консервы — 1 банка Крекер несладкий — 500 гр. Огурцы маринованные — 4 шт. Чеснок — 2 зубка Сыр — 150 гр. Майонез — 200-250 гр. Как приготовить nорт-салат закусочный»: Отделите белки от желтков. Белки смешайте с майонезом. Сыр натрите на терке, добавьте измельченный чеснок, и майонез. Огурцы порежьте мелкими кубиками. Выкладываем 1/3 часть крекера, затем белок с майонезом, крекер, помятую вилкой консерву, огурцы, затем снова крекер, слой сыра с майонезом. Украшаем натертым на мелкую терку желтком. Убираем на пару часов в холодильник. Ещё больше интересных и вкусных рецептов в нашей группе "ПП рецепты. Правильное питание. ХУДЕЕМ ВКУСНО!" Вступайте и готовьте на здоровье! 6. Салат «Восхищение» Продукты: Морковь — 3 шт. Лук — 3 шт. Сердце ( куриное или говяжье) — 500 гр. Маринованный огурец — 3 шт. Кукуруза консервированная — 1 банка Подсолнечное масло — 3 ч. ложки Майонез Как приготовить cалат «Восхищение»: Морковку нарезаем соломкой, лук нарезать мелкими кубиками. Все посолить и обжарить на растительном масле. Отвариваем сердце и нарезаем мелкой соломкой. Огурцы нарезаем кубиками. Все смешиваем и заправляем майонезом. Украшаем на свое усмотрение. 7. Салат «Нежность» Продукты: Капуста свежая Кукуруза — 3 ст. ложки Свежий огурец — 1 шт. Свежая морковь — 1 шт. Зубчик чеснока Майонез Как приготовить cалат «Нежность»: Капусту нашинковать и помять руками. Огурец нарезать тонкой соломкой. Морковь натереть на мелкой терке, зубчик чеснока выдавить через чеснокодавилку. Все смешать и заправить майонезом, соль по вкусу. 8. Салат «Селедка под шубой по-новому» Продукты: Филе сельди — 2 шт. Шампиньоны — 300 гр. Грецкие орехи рубленые — 1/2 стакана Яйца вареные — 3 шт. Морковь — 1 шт. Лук репчатый — 2 головки Растительное масло — 1 ст. ложка Зелень укропа — 1 пучок Зеленый лук — 1 пучок Майонез — 200 гр. Как приготовить салат «Селедка под шубой по-новому»: Селедку почистить, удалить кости и нарезать мелкими кубиками, смешать с рубленными орехами. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке. Овощи слегка поджарить на масле, до прозрачности лука. Грибы отварить в подсоленной воде, охладить, нарезать ломтиками. Яйца, укроп и зеленый лук мелко порубить. Укроп смешать с луком. Выкладываем слоями в салатник, смазывая каждый слой майонезом: сельдь с орехами, яйца, овощи, грибы и зелень. 9. Салат «Гранатовый браслет» Продукты: Куриное филе — 250 гр. Картофель — 2 шт. Свекла — 2 шт. Морковь — 2 шт. Яйца куриные — 3 шт. Репчатый лук — 1 шт. Гранат — 1 шт. Майонез, соль, перец и грецкие орехи по вкусу. Как приготовить салат «Гранатовый браслет»: Яйца и овощи сварить, очистить и натереть на терке. Отваренное куриное филе, посолить, поперчить и нарезать кубиками или соломкой. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Орехи измельчить в крошку. На середину блюда ставим стакан и вокруг выкладываем салат слоями, смазывая каждый слой майонезом: куриное филе, картофель, морковь, свекла, орехи, лук, яйца, еще свекла, орехи и куриное филе. Вынимаем аккуратно стакан и смазываем салат майонезом, украшаем гранатом. Убираем настояться в холодильник. 10. Праздничный салат с форелью и апельсином Продукты: Форель малосольная — 200 гр. Яйца — 3 шт. Апельсин — 1 шт. Оливки без косточек — 30 гр. Сыр — 40 гр. Майонез Соль — по вкусу Перец молотый — по вкусу Для украшения: Красная икра — 1-2 ст. ложки Оливки Как приготовить праздничный салат с форелью и апельсином: Отделяем белки от желтков. Желтки рубим ножом. Белки натираем на мелкой терке. Форель нарезаем небольшими квадратиками. Апельсин чистим и очищаем от волокон и «перегородок» , мякоть нарезаем кубиками. Сыр натереть на мелкой терке. Оливки нарезаем соломкой. Выкладываем салат слоями: 1 слой — половина белков + майонез +солим и перчим, 2 слой — желтки + немного майонеза +солим и перчим, 3 слой — половина форели, 4 слой — оливки, 5 слой — оставшаяся форель, 6 слой — сыр +майонез, 7 слой — апельсин, 8 слой — оставшиеся белки + майонез +солим и перчим, Салат украшаем красной икрой и оливками. Приятного аппетита!
  • Like
Поэтому салат со сметаной окажется полезнее 👍 #советы@sibirginka
tut.vse

ТУТ ВСЕ!