Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Что съесть чтобы уснуть быстрее - 5406 топиков в ОК
Сообщения наших хозяюшек и не только! Пользователи ОК любят не только вкусно поесть, но и еще и правильно приготовить еду. что съесть чтобы уснуть быстрее на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК. Найти что съесть чтобы уснуть быстрее не составит труда, но если так получилось, что вы не можете найти полезный контент, то всегда можете стать его автором.
Для того, чтобы хорошо высыпаться, сначала стоит вовремя и быстро засыпать. А вот для последнего нужно в рацион включить всего три продукта, которые содержат триптофан
Это надо знать
7 продуктов, которые помогут быстро уснуть
И еще один - чтобы не храпеть Чтобы сон был здоровым и крепким, надо обязательно соблюдать несколько несложных правил: