Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Что такое мерцательная аритмия и почему её важно не пропустить
Прежде, чем говорить о мерцательной аритмии, разберемся, что же такое аритмия и когда она возникает. Аритмия — общее название нарушений, при которых сердце сокращается медленнее, быстрее или с перебоями. В норме наше сердце бьётся регулярно и скоординированно благодаря тому, что электрические импульсы в нём создаются и распространяются последовательно. При аритмии этот процесс по разным причинам нарушается, в результате меняется и сердечный ритм.
Головная боль — одно из самых распространённых недомоганий, с которым сталкивался практически каждый. Иногда она возникает из-за усталости, стресса, недосыпа или перенапряжения глаз и проходит сама собой. Однако в некоторых случаях головная боль может быть симптомом серьёзного заболевания, требующего немедленного медицинского вмешательства. Как понять, когда стоит просто выпить обезболивающее, а когда — срочно записаться к врачу?
После пятидесяти здоровье требует больше внимания. Организм уже не так быстро восстанавливается, и некоторые болезни могут долго не давать явных признаков. Регулярные профосмотры — это забота о себе, способ вовремя заметить изменения, получить понятные рекомендации и не доводить ситуацию до осложнений.
Что такое профосмотр?
Профосмотр — это базовый комплекс обследований, который помогает врачу оценить общее состояние организма, выявить ранние признаки болезней и подсказать, как поддерживать здоровье. Итогом обычно становится понятный план: что уже хорошо, за чем стоит последить и что проверить дополнительно.
Почему утренняя гимнастика — лучший способ начать день
Многие из нас начинают день с борьбы с будильником, тяжёлой головы и ощущения, что сил едва хватит на кофе. А между тем существует простой, доступный и невероятно эффективный способ превратить утро из мучения в источник энергии — утренняя гимнастика. Это не про спортзал, не про изнуряющие тренировки, а про лёгкую, осознанную разминку, которая буквально «включает» тело и ум. Почему именно с неё стоит начинать день — расскажу подробнее.
Как поддержать естественную защиту организма осенью
Осень традиционно считается сезоном ОРВИ. После летнего затишья именно с сентября в больницах отмечается «наплыв» пациентов с кашлем, повышением температуры и другими неприятными симптомами. В это время года люди чаще болеют из-за снижения иммунитета на фоне нехватки солнечного света, витаминов и стресса от смены режима. Холодная и влажная погода также способствует размножению вирусов. При этом многие считают, что для поддержки иммунитета нужны специальные препараты. Но на самом деле основа крепкой иммунной системы в первую очередь формируется благодаря образу жизни. Давайте разберемся, что нужно делать, чтобы меньше болеть.
Когда при высоком давлении нужно срочно вызывать скорую помощь?
Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. Многие люди с повышенным давлением живут годами, контролируя его с помощью лекарств и образа жизни. Однако в некоторых случаях высокое давление может стать угрозой для жизни и требует немедленного медицинского вмешательства. Понимание, когда именно нужно вызывать скорую помощь, может спасти не только здоровье, но и жизнь. И так, сегодня мы разберемся: какие цифры давления нужно считать опасными и при каких условиях, когда нужно обратиться к врачу, чего нельзя делать при высоком давлении и что нужно делать до приезда скорой.
Предлагаю обсудить довольно деликатную тему, которую многие стараются не поднимать. Но если о проблеме не принято говорить вслух, это вовсе не значит, что ее не существует.
Правда в том, что многих из нас хотя бы раз в жизни заставало неприятное чувство вздутия живота.
Он надувается, становится более плотным и может даже болеть. Чаще это связано с избыточным накоплением и отхождения газов – метеоризмом, но также это может быть признаком серьезного заболевания. Сегодня речь пойдет о первом варианте – метеоризме, его причинах и лечении.
Подруга жены решила поиграть в «супергероя» и единолично переставить тяжелый угловой диван на другую сторону комнаты. Как следствие – слегла на больничный с больной спиной.
А у вас было такое, что пока вы чем-то занимаетесь, будь то уборка, огород и любое другое резкое движение с нагрузкой, вдруг ощущаете резкий «прострел» в пояснице или шее? Если да, то вам будет интересно почитать о том, как это правильно называется и почему возникает. Сегодня речь пойдет про невралгию.
ТОП-5 витаминов для поддержки иммунитета в холодное время года
С приходом осени и зимы наш организм сталкивается с целым рядом вызовов: меньше солнца, чаще вирусы, холодный воздух, стресс от сезонной рутины. Всё это ослабляет защитные силы, и иммунная система начинает работать на износ. Чтобы помочь ей справиться, важно вовремя поддержать организм — прежде всего, витаминами. Сегодня поговорим о 5 ключевых витаминах, которые особенно важны для иммунитета в холодное время года — и где их искать.
Правда ли, что немного алкоголя полезно для здоровья?
Многие наслышаны о бокале красного вина, который «лечит все болезни», или о том, что у алкоголиков не бывает атеросклероза. Последнее, кстати отчасти правда, но какой ценой: пострадавшая печень, повышенное давление и снижение самокритики.
Давайте разбираться, существуют ли «полезные» дозы спиртного?
С течением времени наша сердечно-сосудистая система требует всё больше внимания. Именно после 50 лет повышается риск гипертонии, аритмий, ишемической болезни сердца и других патологий. Хорошая новость в том, что регулярные профилактические меры и правильный образ жизни помогают существенно снизить эти риски. Так что же именно нужно делать, чтобы «мотор» не подвел? Давайте разбираться.
Осень — пора золотых листьев, уютных пледов и аромата горячего чая. Но для многих она ассоциируется не только с красотой, но и с упадком сил, апатией, сонливостью и даже лёгкой грустью.
Почему так происходит? Давайте разберёмся в причинах этого сезонного явления.
Вы каждый день чувствуете тяжесть в пояснице, шею сводит после работы за компьютером, а утром — будто кто-то забил гвозди между лопатками? При этом вы не занимаетесь тяжелым трудом, не поднимаете тяжести и даже не ходите на спортзал.
Чаще всего неприятные ощущения, дискомфорт или даже выраженные боли в нижних конечностях могут быть следствием нескольких заболеваний.
Ощущали ли вы когда-нибудь боли в ногах? Например, при ходьбе, или когда выполняли обычную нагрузку в быту? Были ли у вас неприятные ощущения в ваших голенях или бедрах при физических нагрузках?
Если вы стали отмечать неприятные ощущения при повседневных нагрузках в ногах, это повод обратиться за консультацией к врачу.
Почему сердце начинает болеть вечером? Частые причины
Боль в области сердца может быть признаком множества заболеваний и состояний. Понять, почему сердце болит даже в состоянии покоя, поможет консультация с кардиологом. А пока вы ищете свободное время на прием к кардиологу, ответьте, пожалуйста, на вопрос:
Бывало ли у вас, что сердце болело вечером? Если да, то задумывались ли вы, почему оно болит?
Помогают ли народные травы при давлении и бессоннице?
С давних времён люди обращались к природе за помощью: от простуды до тяжёлых болезней. Травы — пустырник, валериана, мелисса, чеснок, боярышник — стали неотъемлемой частью народной медицины. Сегодня, в эпоху фармацевтических препаратов и быстрых решений, всё больше людей возвращаются к травам: как к альтернативе, как к дополнению, как к «естественному» способу справиться с гипертонией и бессонницей.
Но действительно ли они работают?
Или это просто красивый миф, обёрнутый в ароматы лаванды и уютные свечи? Сегодня мы разберем, как травы влияют на давление и бессонницу.
Что выбрать на завтрак после 50 лет: каша, яйца или тост?
Во время студенчества, как и многие, я пропускал завтрак, торопясь на пары. А вечером, возвращаясь с учебы, переедал. Но тогда молодой, крепкий организм «прощал» эту оплошность, с годами пришлось пересмотреть свои пищевые привычки. Дело в том, что молодые много двигаются, а с возрастом, как не крути, активность постепенно снижается. Поэтому резкие скачки глюкозы начинают ощущаться острее. Прием вредной пищи уже не так быстро компенсируется, а потребность в белке, который легче усваивается нашим организмом, быстро растет. И чем дальше, тем сильнее это заметно. Так что же есть, если вам слегка (или не слегка) за 50 лет?
Сколько нужно ходить пешком, чтобы улучшить работу сердца и сосудов?
В доме, где я живу, довольно много собачников. Наблюдая за ними, всегда искренне радуюсь. Ведь, прогуливаясь минимум дважды в день по району, эти люди не только проводят время с пользой для своих питомцев, но и улучшают состояние своего здоровья. Организм человека создан с расчетом, что мы должны постоянно двигаться. Но, увы, в реальности сидячая работа, просмотр телевизора часами и хронический стресс стали для многих частью образа жизни. Всё это напрямую влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Между тем, самый простой и доступный способ поддержать организм – это обычная ходьба. Но сколько именно нужно ходить
Три простые привычки, которые реально снижают давление
Артериальная гипертония – одно из самых распространённых хронических состояний во всём мире. По статистике, повышенное давление встречается у каждого третьего взрослого, а после 60 лет – у более чем половины людей. Как я уже говорил ранее, гипертония не всегда проявляется симптомами, но со временем она повышает риск возникновения других «сердечных» недугов.