Лидия Пирожкова

📚 Книги: https://master-daoshen.ru/vk Если хочешь углубиться в китайскую мудрость не кусочками, а по порядку, — я собрал знания в две книги. Telegram: https://master-daoshen.ru/bot/vk 🌿 Многие вспоминают о коленях, только когда на лестнице приходится держаться за перила. 🫐 Четыре простых движения ладонями, надавить, размять вокруг чашечки, подтянуть снизу и похлопать по бокам, и колено снова получает тепло и движение. 💡 Мой друг, покажи это родителям сегодня, пока они ещё ходят сами, куда хотят. #колени #суставы #гимнастикадлясуставов #здоровьесуставов #китайскаямедицина