Мария Черненко

Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день. Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск). Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет). Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже

Жировой гепатоз печени (неалкогольная жировая болезнь печени, НАЖБП) — это состояние, при котором в клетках печени накапливается избыточный жир. По данным исследований, оно затрагивает около 20-27% взрослого населения в России и развитых странах . Хорошая новость: на ранних стадиях этот процесс обратим. Плохая: тихо и незаметно он может прогрессировать до воспаления, фиброза и цирроза . Ключ к выздоровлению лежит не столько в таблетках, сколько в коррекции образа жизни, и первым шагом становится исключение из рациона конкретных пищевых «вредителей». Жировой гепатоз: невидимая эпидемия Печень — молчаливый орган, и жировой гепатоз долгое время протекает бессимптомно.Человек может чувствовать лишь необъяснимую усталость, слабость или легкий дискомфорт в правом подреберье . Диагноз часто становится случайной находкой по результатам УЗИ или анализам крови, показывающим повышенный уровень печеночных ферментов . Главная причина развития неалкогольной жировой болезни печени — метаболические н

В 2020-2021 годах я заработал за четыре месяца столько, сколько раньше зарабатывал за полтора года. Почти полмиллиона рублей чистыми. За две вахты по шестьдесят дней на газовом месторождении на Ямале. Звучит как мечта, правда? Поработал четыре месяца – получил полмиллиона. Отдыхаешь между вахтами. Живи и радуйся. Только вот я больше туда не вернулся. После второй вахты. Хотя деньги предлагали ещё больше. Хотя звали обратно. Хотя говорили: «Привыкнешь, втянешься, потом не захочешь уезжать». Не привык. Не втянулся. И точно не хочу возвращаться. Расскажу, как устроена жизнь вахтовиков на Крайнем Севере. Что скрывают вербовщики. Почему одни люди ездят туда годами и не представляют другой жизни. А другие сбегают, не доработав даже первую вахту. Весна 2020 года. Всеобщие ограничения, локдауны, кризис. Меня сократили с работы – я работал менеджером в турфирме, туризм умер. Деньги кончились быстро. Кредиты никто не отменял. Семью кормить надо. Искал работу два месяца. Ничего подходящего не нах