Левая колонка
Последний визит: вчера 14:18
Фильтр
Поделилась темой
Инсульта не видать ! Утренние подъемы ног: простой секрет здоровья сосудов и бодрости на весь день
Проснулись, потянулись и… резко встали? Знакомо большинству. А зря. Оказывается, первые две минуты после пробуждения могут определять ваше самочувствие до самого вечера. И речь не о сложных асанах или беговой дорожке. Достаточно просто поднять ноги вверх, пока вы ещё лежите в кровати. Почему этот простой жест некоторые врачи называют «утренним щитом для сосудов»? Давайте разбираться.00:22
Поделилась темой
Инсульта не видать ! Утренние подъемы ног: простой секрет здоровья сосудов и бодрости на весь день
Проснулись, потянулись и… резко встали? Знакомо большинству. А зря. Оказывается, первые две минуты после пробуждения могут определять ваше самочувствие до самого вечера. И речь не о сложных асанах или беговой дорожке. Достаточно просто поднять ноги вверх, пока вы ещё лежите в кровати. Почему этот простой жест некоторые врачи называют «утренним щитом для сосудов»? Давайте разбираться.00:22
Поделилась темой
Инсульта не видать ! Утренние подъемы ног: простой секрет здоровья сосудов и бодрости на весь день
Проснулись, потянулись и… резко встали? Знакомо большинству. А зря. Оказывается, первые две минуты после пробуждения могут определять ваше самочувствие до самого вечера. И речь не о сложных асанах или беговой дорожке. Достаточно просто поднять ноги вверх, пока вы ещё лежите в кровати. Почему этот простой жест некоторые врачи называют «утренним щитом для сосудов»? Давайте разбираться.00:22
Поделилась видео
02:41
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
504
- Светлана Петроваг. Мариинск (Мариинский район)
- Анастасия Кучкова (Обыскалова)г. Березовский (Кемеровская область)
- Любовь Ковалёва (Строева)г. Березовский (Кемеровская область)
- Игорь РусскихМосква
646
- Ярослав Сумишевский450847 подписчиков
- АиФ-Челябинск1658 подписчиков
- Мой стиль DIY78640 подписчиков
- Мы из старого Берёзовского2674 подписчика