Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Людмила Рыбина

Людмила Рыбина

Последний визит: вчера 21:28
Фотография от Людмила Рыбина
Gif
Фотография от Людмила Рыбина
Gif
Фотография от Людмила Рыбина
Gif
Фотография от Людмила Рыбина
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
595578793527

Людмила Рыбина

31 окт
Поделилась темой
Она знает
Она знает

Съели целую плитку шоколада? Или не можете пройти мимо солёных огурцов?

Ваш организм не «капризничает» — он подаёт сигнал! Наука давно знает: тяга к определённой еде часто означает дефицит конкретных веществ. Разбираем, чего вам не хватает — и как это исправить! 🍬 Тянет на сладкое? → Не хватает хрома, магния или триптофана. Хром регулирует уровень сахара в крови, магний — отвечает за нервную систему, триптофан — за выработку серотонина (гормона радости). 💡 Что делать: ешьте бананы, орехи, тёмный шоколад (70%+), цельнозерновые каши. 🧂 Хочется солёного? → Дефицит натрия или стресс! Если вы много потеете (жара, спорт), организму действительно нужен натрий. Но чаще — надпочечники уст
Показать еще
Съели целую плитку шоколада? - 5393970778546
Съели целую плитку шоколада? - 5393970778546
121 комментарий
670 раз поделились
3.3K классов
  • Класс
595578793527

Людмила Рыбина

31 окт
Поделилась фотографией
Татьяна Хромова

Татьяна Хромова

Фото
9.9K комментариев
958 раз поделились
19K классов
  • Класс
595578793527

Людмила Рыбина

30 окт
Сочный цыплёнок с овощами
01:04
УвлеченияЛайфхаки и советы

А вы знали, что самый обычный цыплёнок может превратиться в настоящую кулинарную находку, если добавить всего один простой секрет? Дорогие друзья, сегодня расскажу, как приготовить сочного, ароматного цыплёнка с овощами. Этот рецепт мне когда-то показала соседка — и с тех пор он стал любимцем всей семьи. Простые продукты, немного терпения и капелька души — и на столе появляется блюдо, от которого невозможно оторваться. Ингредиенты Цыплёнок — 1 кг Картофель — 6 шт. Морковь — 1 шт. Сладкий перец — 1 шт. Шампиньоны — 500 г Растительное масло — 2 ст. л. Сливочное масло — 80 г Соль, сушёный чеснок, сушёная зелень — по вкусу Приготовление Будет сочный цыплёнок. И с овощами. Картошку нар

natalyaatamanyukrecepti

Наталья Атаманюк | Рецепты

26 окт
  • Класс
595578793527

Людмила Рыбина

28 окт
Поделилась темой
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог
Андрей Богданов - Тренировки и личный блог

Сердце и сосуды в сезон простуд: как пережить осень и зиму без обострений

С приходом холодов, дождей и вирусов осенне-зимний сезон становится опасным временем для сердечно-сосудистой системы, особенно для тех, кому за 50.
Показать еще
Сердце и сосуды в сезон простуд: как пережить осень и зиму без обострений - 5384383438986
Сердце и сосуды в сезон простуд: как пережить осень и зиму без обострений - 5384383438986
Показать еще
7 комментариев
36 раз поделились
483 класса
  • Класс
595578793527

Людмила Рыбина

25 окт
Поделилась фотографией
Лариса Захарова (Фандеева)

Лариса Захарова (Фандеева)

Фото
487 комментариев
2.3K раз поделились
19K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

38

  • Nazigul Kamenova
    Nazigul Kamenova
  • Bəhruz Zeynalov
    Bəhruz Zeynalov
    $abran
  • Павел Топалов
    Павел Топалов
  • Наталья Семернина
    Наталья Семернина
  • Ирина Мой сад
    Ирина Мой сад
    г. Волгодонск (Ростовская область)

  • Бесплатная открытка доброе утро, чашка, пожелание, утреннего чая, согреет твой день
  • Бесплатная открытка с днём пончиков, 23 ноября

15

  • Проектная дирекция Минстроя России
    Проектная дирекция Минстроя России
    256 подписчиков
  • Яндекс Путешествия
    Яндекс Путешествия
    165208 подписчиков
  • Москва 24
    Москва 24
    668988 подписчиков
  • Сытное ТВ с Натальей
    Сытное ТВ с Натальей
    65784 подписчика
  • Актёры и Актрисы
    Актёры и Актрисы
    52824 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться