✓Ирина Сингатулина✓

Летние салаты, которые хочется готовить снова и снова

Эта шпаргалка — для тех дней, когда хочется свежести, яркости и вкусного стола без долгой готовки. В подборке 12 идей: от лёгких овощных салатов до сытных вариантов с курицей, тунцом и креветками.
Что внутри:
1. Греческий хит — томаты, огурец, фета и маслины.
2. Арбуз с фетой — сочный, холодный и очень летний.
3. Капрезе с персиком — красиво, нежно и как в кафе.
4. С кабачком — свежий салат с томатами и фетой.
5. Капустный хруст — быстро, сочно и без тяжести.
6. Редис с яйцом — простой домашний салат на каждый день.
7. Курица с авокадо — лёгкий, но сытный вариант.
8. Тунец с фасолью — белковый салат без лишних хлопот.
9. Креветки с авокадо — для красивой летней подачи.
10. Томаты с фасолью — ярко, просто и очень вкусно.
11. Огуречный нежный — свежий салат с творогом и зеленью.
12. Свёкла с фетой — сочный вариант с орехами и рукколой.
Лайфхак: сочные овощи лучше солить в самом конце, а зелень добавлять перед подачей — так салаты останутся свежими и красивыми дольше.
Приятного аппетита!
Сохраняйте подборку, чтобы быстро найти идею для обеда, ужина или летнего стола