Владимир Полунин

В противном случае вам грозит штраф до 5 000 рублей и запретят дальнейшую эксплуатацию лодки. Приветствую Всех! Этот год стал переломным для всех лодочников и рыбаков, ведь за короткий срок появилось множество новых законов, нормативных актов и приказов, которые полностью изменили правила на воде. А так как штрафы для лодочников скоро увеличат в 30 раз и некоторые из них достигают суммы в 80 000 рублей, лучше не нарушать закон и обезопасить себя. Тем более в некоторых случаях сотрудники ГИМС теперь имеют право запретить нам дальнейшую эксплуатацию и поставить лодку на штрафстоянку. К слову, новый законопроект МЧС КоАП РФ от 14.10.2025 «О внесении изменений в КоАП об административных правонарушениях» затронул и Статью КоАП 11.8.1 - Управление лодкой не имея при себе необходимых документов. Сейчас штраф составляет 100 рублей, а будет от 4 000 до 5 000 рублей. Сразу отмечу, что документы нужны для любой лодки. Не важно, подлежит ваше маломерное судно регистрации или же у вас обычная резин

Возраст вовсе не главный враг мышц. Настоящая причина слабости ног в старости кроется не в цифрах паспорта, а в том, что происходит с телом каждое утро, пока внимание рассеивается на кофе или телефон. Саркопения – это процесс, при котором мышцы теряют силу и объём. И начинается он гораздо раньше, чем принято думать – уже после тридцати. К 60 годам без должного ухода можно потерять до половины мышечной массы. Половины! И здесь скрыт удивительный факт: этот процесс можно остановить, а иногда даже обратить вспять. Мышцы не просто реагируют на упражнения или их отсутствие – они живые. Если их не заботить, они начинают исчезать, словно песок сквозь пальцы. Именно поэтому пожилые люди жалуются на слабость в ногах, дрожь после нескольких минут стояния и ощущение, что тело подводит. Наука подтверждает: мышцы можно сохранять сильными даже в 90 лет. Проблема в том, что большинство начинает задумываться об этом слишком поздно. Потеря силы проявляется, когда подъём по лестнице превращается в испыт