Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 ноя
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
491
- Нина ХалусКостанай
- Александр ЗинченкоКостанай
- Мира Искакова - КаппасоваКостанай
450
- Домашний уют268243 подписчика
- Инга на кухне1507657 подписчиков
- ГПТУ 63 г КУСТАНАЙ295 подписчиков
- Улыбнись.105144 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи861740 подписчиков