Нина Винокурова

Многие верят: если не пил год — значит победил. Но алкогольная зависимость прячется глубже. Тревога, старые привычки и созависимость в семье могут свести на нет «сухой» опыт. Рассказываем, что нужно для настоящей трезвости. Многие зависимые гордо говорят: «Я не пью уже год! Значит, я победил». Но правда в том, что воздержание само по себе ещё не равно выздоровлению. Алкоголизм — это не только про бутылку, это про психику, тело и образ жизни. Да, 12 месяцев без алкоголя — это важный этап. Организм частично восстанавливается: снижается нагрузка на печень, нормализуется давление, сон становится глубже. Но психика всё ещё остаётся уязвимой. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у 60% зависимых, бросивших пить без терапии, срыв происходит в течение первых двух лет. Российские исследования НМИЦ психиатрии и наркологии им. Сербского подтверждают: более 70% пациентов, отказавшихся от алкоголя только «силами воли», возвращаются к употреблению в течение 3 лет. Алкоголь форми