💖💖💖 ЗИФА❤️❤️❤ 🌹🌹🌹

Витилиго — заболевание, при котором на коже появляются белые пятна. Они имеют четкие границы, доставляют только эстетический дискомфорт — не болят, не чешутся, не шелушатся. Постепенно количество пятен может увеличиваться, а уже появившиеся пятна, остаются навсегда. Почему возникает витилиго? Заразно ли оно? Как снизить риски и что делать, если пятна уже появились? Рассказываем самое главное с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic. Витилиго — это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором в коже и слизистых оболочках уменьшается количество меланоцитов — клеток, вырабатывающих пигмент меланин. Это приводит к появлению обесцвеченных участков кожи и волос без пигментации. В зависимости от формы заболевания пятна могут быть разного размера, одиночными или множественными. Имеют четкие границы и хорошо видны на коже, особенно темной или загорелой (пятна витилиго не темнеют от загара). Чаще всего они появляются на коже около глаз, на шее, в области суставов, на кистях рук, в подмы

Мы привыкли считать орехи идеальным перекусом: быстрый, сытный, полезный. Насыпал горсть миндаля в сумку или расколол пару грецких — и готово. Казалось бы, что может быть проще и естественнее? Но диетологи и сторонники здорового питания все чаще говорят о том, что перед употреблением орехи нужно… замачивать. Звучит как лишний шаг и трата времени. Однако те, кто попробовал этот метод, замечают разницу не только в самочувствии, но и во вкусе любимых ядер. Давайте разберемся, что же на самом деле происходит с орехом, когда он проводит несколько часов в воде. Орех, который лежит на полке в магазине или у вас в шкафу, находится в «спящем режиме». Природа создала его так, чтобы он мог храниться долго, дожидаясь благоприятных условий для прорастания. В этом состоянии в нем содержатся особые вещества — ингибиторы ферментов и фитиновая кислота . Для самого ореха фитиновая кислота — это способ защиты и сохранения питательных веществ. Но для нашего организма она становится проблемой. Попадая в же