Политик, бывший депутат Госдумы от СПС Борис Надеждин планирует принять участие в президентских выборах в марте 2024 г. Об этом он сказал «Ведомостям». Первым об этом сообщил политолог Станислав Белковский (признан Минюстом иноагентом) в соцсетях. Надеждин сказал «Ведомостям», что о своем намерении он заявил на заседании ЦИК еще в августе (в открытом доступе такой информации нет).
50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.
11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
13. Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
14. Устраивайте ежедневные прогулки на