Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 3 мая 2021
Фильтр
Поделилась фотографией
ТОП-7 вкусных низкокалорийных белковых блюд с фасолью!
Сохрани себе!
1. Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
на 100грамм - 102.28 ккалБ/Ж/У - 8.07/3.81/8.44
Ингредиенты:
Фасоль красная в собственном соку 200 гр
2-3 вареных яйца
Крабовые палочки 200гр
Сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!
2. Курица с фасолью
на 100грамм - 152.84 ккалБ/Ж/У - 12.37/9.77/4
Ингредиенты:
1 курица без кожи (лучше грудка)
Фасоль – 200-250 гр
Грибы (любые) – 100-150 гр
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
2 средних морков
Сохрани себе!
1. Очень быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
на 100грамм - 102.28 ккалБ/Ж/У - 8.07/3.81/8.44
Ингредиенты:
Фасоль красная в собственном соку 200 гр
2-3 вареных яйца
Крабовые палочки 200гр
Сметана, соль, перец, зелень.
Приготовление:
С фасоли слить сок. Крабовые палочки, яйца и зелень мелко порезать.
Затем все смешать, посолить, поперчить по вкусу и заправить сметаной. Салат готов!
2. Курица с фасолью
на 100грамм - 152.84 ккалБ/Ж/У - 12.37/9.77/4
Ингредиенты:
1 курица без кожи (лучше грудка)
Фасоль – 200-250 гр
Грибы (любые) – 100-150 гр
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
2 средних морков
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту