Валентина Ерофеева

Критическое десятилетие 70–79 лет: почему геронтологи советуют сменить стратегию здоровья

70–79 лет — это не просто очередное десятилетие. Геронтологи называют его критическим рубежом, когда риски для здоровья меняют свою природу, а профилактика становится стратегическим ресурсом для сохранения качества жизни. В этот период в организме происходят не просто накопленные изменения, а качественный сдвиг, требующий особого, более прицельного внимания.