Елена Бурматова Бьюти мастер

Блины на кислом молоке: тонкие, с дырочками, очень вкусные — и с пользой!

Блины — это не только про уют и праздник, но и про разумный подход к еде. В этом рецепте мы используем кислое молоко: в нём есть молочнокислые бактерии, которые поддерживают микрофлору кишечника, а за счёт реакции кислоты с содой блины получаются ажурными, тонкими и при этом эластичными — не рвутся при переворачивании.
А ещё это отличный способ не выбрасывать продукты: если молоко «перешло» срок, из него можно сделать вкусный завтрак для всей семьи.
Что понадобится (на 15–18 блинов)
-кислое молоко (комнатной температуры) — 500 мл (в нём сохраняются кальций и белок, плюс полезные бактерии);
-яйца — 2 шт. (

Бывает у вас такое: проснулись — а сил нет даже на то, чтобы просто заварить чай?

Признаюсь честно: я тоже не железная. Иногда накрывает такая лень, что хочется просто лечь под плед и смотреть в потолок весь день. Раньше я себя за это ругала, чувствовала вину, пыталась заставить через силу… а потом поняла: это путь в никуда.
Сейчас я выработала для себя несколько простых правил, как «подружиться» с ленью и вернуть себе ресурс. Делюсь, вдруг кому-то пригодится:
Разрешить себе лениться. Да-да! Если я чувствую, что батарейка на нуле, я даю себе законный час (или даже вечер) на «ничегонеделание». Без телефона, без мыслей о делах. Просто отдых. Часто после этого силы возвращаются сами со

Собираетесь в отпуск? Как сохранить маникюр идеальным, даже если вы в режиме «активный отдых»!

Девочки, привет!
Идет сезон отпусков, и я знаю, как обидно, когда через пару дней на море или в походе маникюр начинает «сдаваться»: где-то скол, где-то покрытие потускнело от солнца и соленой воды.
Как мастер, я подготовила для вас 5 простых советов, чтобы ваши ручки оставались ухоженными до самого возвращения домой:
Первые сутки — бережем! Если вы сделали маникюр прямо перед вылетом, постарайтесь не мочить ногти в горячей воде первые 12-24 часа. Дайте материалу окончательно «усесться».
Защита от солнца и химии. Солнцезащитные кремы, масла для загара и спреи от насекомых —