НОВЫЙ ГОД УЖЕ НА ПОРОГЕ?
Оказывается до НГ осталось чуть больше месяца...Если быть более точной 41 день!!!
Как быстро летит время! Ещё вчера вы принимали решение похудеть к лету. Нет, к бархатному сезону. Нет, к 1 сентября... И столько понедельников уже прошло...
Но ещё не всё потеряно
В новый год с новой фигурой - ЭТО РЕАЛЬНО! Успеем снизить 6-8кг - а это 2 размера одежды!
Ведь практически каждая девчонка хочет, чтоб платье смотрелось на ней идеально!
Еще ВСЕ ВОЗМОЖНО!
Стартует ЭКСПРЕСС ПРОГРАММА по снижению веса.
Что вас ждёт:
Мое личное ведение до результата
Составление индивидуальной программы питания - голодно не будет!
Команда таких же стройняшек, бегущих к фигурке
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ КОФЕ НАТОЩАК?
Многие из нас просто не представляют себе хороший день, начинающийся без чашки крепкого свежесваренного кофе. Именно вокруг этого популярного напитка образовалось больше всего мифов о его мнимом вреде или абсолютной пользе.
Вне этих аргументов кое-какие противопоказания относительно бодрящего напитка все-таки имеются.
Если вы пьете кофе натощак, то способствуете излишней выработке желудочного сока, которая приводит к раздражению слизистой и легкому дискомфорту в лучшем случае, а в худшем — к гастриту или даже к язве.
Излишняя выработка желудочного сока обостряет аппетит.
Хочешь знать больше?
Оставь заявку на онлайн консультацию, разберем твое питание, п
ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ МУКИ С БАНАНОМ И КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Бананы порезать кусочками и измельчить вилкой или в блендере. Добавлять понемногу кокосовую стружку, замешивая тесто до средней консистенции, чтобы держало форму, но не было слишком густым.
Взбить в крепкую пену 1 яичный белок, аккуратно перемешать с тестом, добиваясь однородной структуры. В белок можно капнуть несколько капель лимонного сока, а также несколько крупинок соли. Поместить тесто в кондитерский мешочек и высадить на противень, покрытый пекарской бумагой (или выложить печенюшки с помощью ложки). Поместить в нагретую д
А ВЫ ПРОБОВАЛИ БУЛГУР?
Эта крупа, в отличии от других, имеет низкий гликемический индекс, а значит, дарит чувство сытости на долгое время.
Вы замечали, как после тарелки любой другой каши уже через час вы снова ощущали чувство голода? С булгуром такого не будет и это огромный плюс, если вы придерживаетесь диеты и хотите сбросить лишние килограммы.
Хочешь знать больше?
Оставь заявку на онлайн консультацию, разберем твое питание, получишь рекомендации и много интересного https://vk.com/app5708398_-112230492#стройнеемвгруппе#худеювкайф#пп#зож
ПОЖАР? ЗАМУЧИЛА ИЗЖОГА?
Один из способов уменьшить кислотный рефлюкс (изжогу) – это сбросить полкилограмма – килограмм веса.
Чем меньше кислоты будет попадать обратно в пищевод, тем меньше у вас будет проблем с его очисткой. И, верьте или нет, снижение веса всего на полкилограмма в районе живота может иметь значение.
Очень хорошая новость: большинство людей начинают худеть с зоны вокруг живота, так что вы увидите положительное влияние на изжогу в течение всего нескольких недель после начала программы снижения веса.
Хочешь знать больше?
Оставь заявку на онлайн консультацию, разберем твое питание, получишь рекомендации и много интересного https://vk.com/app5708398_-112230492#стройне