Людмила Нестерова

Клюква является природным защитником сердца и сосудов, — доказали учёные

Всё дело в уникальном составе проантоцианидинов, которые придают ягоде характерный терпкий вкус. Эти вещества работают в организме как мощные антиоксиданты, препятствуя окислению «плохого» холестерина (ЛПНП) — ключевому фактору в развитии атеросклероза. Исследования, включая публикации в «American Journal of Clinical Nutrition», показывают, что регулярное употребление клюквы или её сока способствует улучшению эластичности сосудов и помогает поддерживать здоровый уровень артериального давления. Этот эффект связан со способностью биоактивных компонентов ягоды улучшать функцию эндотелия — внутренней выстилки сосудов. Таким образом, клюква работает на опережение, укрепляя сердечно-сосудистую систему изнутри и снижая риски, связанные с воспалительными процессами в стенках артерий. Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в https://Ok.ru/beautyholick | https://T.me/beautyholick | https://Vk.com/beautyholick | https://Max.ru/beautyholick