Наталья Бондарь ( Подалякина)

Вот сколько раз я слышал в зале: «У меня холестерин, всё, сажусь на диету и медикаменты». И дальше начинается — человек перестаёт есть жирное, убирает яйца, мясо, сыр, да и вообще радость из жизни выкидывает. Потом смотрит в зеркало — бледный, глаза ввалились, энергии нет, либидо как у старого кальмара. Я всегда спрашиваю: «Ты хоть понимаешь, что такое холестерин?». В ответ обычно — молчание и виноватая улыбка. Так вот, последние исследования буквально переворачивают всё, что нам вдалбливали последние десятилетия. Похоже, чем выше у тебя холестерин — тем дольше ты живёшь. Кстати, похожие советы я регулярно нахожу в канале “Гид по долголетию” — загляните, там всё для тех, кто хочет быть в форме в любом возрасте➡️ Заглянуть Если верить старым медицинским догмам, холестерин — это некий демон, который забивает сосуды и ведёт прямиком к инфаркту. Сотни статей, тысячи реклам о «чистых сосудах» и «пилюлях от холестерина» — и в итоге у нас целое поколение людей, боящихся сливочного масла сильн