Наталья )))

"Начни свой день со стакана воды!" – этот совет я слышала сотни раз. И знаете что? Два года назад я решила проверить его на себе. О, если бы я только знала тогда, к чему это приведет... Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю – такая простая привычка может быть как благословением, так и настоящей проблемой. Все зависит от того, КТО и КАК пьет эту утреннюю воду. Дочитайте статью до конца, если хотите узнать, почему популярная привычка пить воду натощак может оказаться не такой уж полезной, как нам внушают wellness-блогеры и глянцевые журналы. "А вы проверяли давление после стакана воды?" – этот вопрос моего врача заставил меня задуматься. Оказалось, что я, как и многие, слепо следовала модному тренду, не задумываясь о последствиях. Помните эти красивые видео в сетях? "Пей воду утром и худей!", "Очищай организм!", "Заряжайся энергией!"... А что говорят врачи? За два года экспериментов с утренней водой я узнала то, о чем редко говорят фитнес-гуру. И сегодня хочу поделиться своими открытиями.