Любовь Курилова (Сокрушилова)

Бывают моменты, когда решение висит в воздухе. Ты уже перебрал все варианты. Уже взвесил "за" и "против". Уже спросил совета у друзей, у родителей, у коллег. А внутри - всё та же пустота. Того самого правильного ответа нет. Схиархимандрит Илий Ноздрин в такие моменты советует сказать: «Господи! Помоги понять, как поступить, чтобы было мне во благо. Удали из сердца моего поспешность, гордость и сомнение, чтобы я не боялся принимать решения. Пошли мне рассуждение, чтобы не совершить того, что приведёт к ошибке, а понять, как мне нужно поступить, чтобы это было мне во благо!» Если вы сейчас в том самом состоянии, когда не знаете, что делать, - вот подборка. Не для того, чтобы «узнать ответ». А для того, чтобы войти в то состояние, где ответ можно услышать. Где нет поспешности, нет гордости, нет сомнения. Только ты и Бог. Молитвы в недоумении, как правильно поступить В недоумении как поступить Призывание помощи Духа Святаго на всякое доброе дело Молитвы перед началом и по окончании всяког

У большинства людей лестница вызывает только одну мысль: как бы быстрее подняться или спуститься. Мы редко задумываемся о том, что обычные ступеньки могут быть не только препятствием, но и своеобразным тренажёром. В одном из санаториев для пожилых людей отдыхающих просили ежедневно выполнять простое упражнение на лестнице. Никакого сложного оборудования, спортивной формы или длительных тренировок не требовалось. Всё занимало несколько минут в день. Сначала многие относились к этой просьбе с недоверием. Казалось, что обычная ходьба по лестнице не может заметно повлиять на самочувствие. Однако спустя две недели некоторые участники стали говорить, что подниматься по ступенькам стало легче, ноги меньше устают, а чувство неуверенности при ходьбе постепенно уменьшается. Секрет оказался вовсе не в количестве пройденных этажей, а в одном небольшом изменении привычного движения. Речь не шла о беге по лестнице или подъёме через две ступеньки. Инструкторы просили во время подъёма сознательно заме