Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Жир в печени после 60 лет: 5 продуктов для утренней поддержки печени в пожилом возрасте
«Жировая болезнь печени - это у тех, кто пьёт». На деле неалкогольная жировая болезнь печени встречается у каждого третьего после 60 лет, и большинство из них не употребляют алкоголь вовсе. Просто возраст, обмен веществ и привычный рацион делают своё дело незаметно. Когда калорий поступает больше нормы или нарушается обмен веществ, печень начинает откладывать жир внутри собственных клеток - гепатоцитов. После 60 лет этот процесс ускоряется: обмен замедляется, инсулинорезистентность нарастает, мышечная масса снижается, и излишки глюкозы уходят именно в печень. Параллельно печень после 60 хуже справляется с детоксикацией: ферментов меньше, кровоток снижен, клетки обновляются медленнее. При этом нагрузка не уменьшается - к этому возрасту человек принимает больше лекарств, и каждый из них печень должна переработать. Миф 3. Печень не болит - всё в порядке Реальность: в печени нет болевых рецепторов. Она накапливает жир годами молча. Дискомфорт появляется только когда орган увеличивается и р
Показать еще
138 комментариев
536 раз поделились
4K классов
- Класс
поделилась публикацией
Жир в печени после 60 лет: 5 продуктов для утренней поддержки печени в пожилом возрасте
«Жировая болезнь печени - это у тех, кто пьёт». На деле неалкогольная жировая болезнь печени встречается у каждого третьего после 60 лет, и большинство из них не употребляют алкоголь вовсе. Просто возраст, обмен веществ и привычный рацион делают своё дело незаметно. Когда калорий поступает больше нормы или нарушается обмен веществ, печень начинает откладывать жир внутри собственных клеток - гепатоцитов. После 60 лет этот процесс ускоряется: обмен замедляется, инсулинорезистентность нарастает, мышечная масса снижается, и излишки глюкозы уходят именно в печень. Параллельно печень после 60 хуже справляется с детоксикацией: ферментов меньше, кровоток снижен, клетки обновляются медленнее. При этом нагрузка не уменьшается - к этому возрасту человек принимает больше лекарств, и каждый из них печень должна переработать. Миф 3. Печень не болит - всё в порядке Реальность: в печени нет болевых рецепторов. Она накапливает жир годами молча. Дискомфорт появляется только когда орган увеличивается и р
Показать еще
138 комментариев
536 раз поделились
4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
103
- ГАЛИНА ГИРЕЙКО(КАЗЕЕВА)ВОЛГОГРАД
- Любовь КудрявцеваВолгоград
- Елена Лавриненкорп. Быково (Быковский район)
- Лилия Садчикова (Алешечкина)Волжский
43
- Волжское торговое училище (ПТУ-61)23 подписчика
- Традиции и обычаи казахов126261 подписчик
- Хорошо бродить по свету!102 подписчика
- Путешествия по России283742 подписчика
- Кристина Калинина | ЗОЖ28768 подписчиков
Правая колонка