Татьяна Миронова

Есть возраст, в котором будто бы тихо меняются приоритеты: не резко, не демонстративно, а как смена освещения в комнате – тот же интерьер, но видишь всё по-другому. Люди после 60 нередко говорят, что начинают чувствовать время кожей, а не календарём. И в этой чувствительности появляется удивительная ясность: многое уже не хочется, многое – совсем не нужно, а несколько простых вещей становятся драгоценными. И именно об этих вещах – о том, что надо делать, чтобы жить качественно и спокойно, с уважением к себе, к телу, к возрасту, к собственной истории. Что надо делать после 60 лет: 12 советов: 1. Осознать, что в центре вашей жизни – вы сами В зрелом возрасте это не эгоизм, а честная расстановка приоритетов. «Я сам» – последнее и единственное, что принадлежит по-настоящему. Все остальное – приходящее. После 60 человек уже честно отдал долги эволюции, семье, обществу, роли «нужно быть хорошим». И наступает редкая возможность – позволить себе быть собой. Теперь важно прислушиваться к себе,