Евдокия Чулкова Максимова

Боль, вызванная защемлением седалищного нерва, может быть изнурительной и ограничивающей. Она может возникнуть внезапно, застигнув врасплох в самый неподходящий момент, например, во время прогулки на свежем воздухе. Но не отчаивайтесь! Существуют простые и эффективные способы облегчить состояние и вернуть свободу движения прямо на улице. Что такое седалищный нерв и почему он может "заблокироваться"? Седалищный нерв – самый длинный и толстый нерв в нашем теле, проходящий от поясницы через ягодицы и вниз по задней поверхности ноги до стопы. Его "блокировка" или защемление обычно происходит из-за давления на нерв, вызванного различными факторами: Мышечные спазмы: Наиболее частая причина, особенно в области ягодиц (грушевидная мышца). Грыжа межпозвоночного диска: Сдавливание нервного корешка в поясничном отделе позвоночника. Стеноз позвоночного канала: Сужение пространства, где проходят нервы. Травмы: Ушибы, падения, растяжения. Длительное сидение или стояние: Неправильная поза может спос