Свернуть поиск
Фид
Наталья Самсонова
поделилась публикацией5 авг
99-летний терапевт: «Я каждый вечер делаю это — и не просыпаюсь с болью в теле»
Когда доктору Сергею Алексеевичу исполнилось 99 лет, его спросили:
— “Как вы держитесь таким бодрым? Без трости, без боли — будто вам сорок⠀
Он только улыбнулся и ответил: “Каждый вечер я делаю одно простое действие. И моё тело благодарит меня каждое утро.” Сергей Алексеевич — терапевт старой школы. Он помнит времена, когда лечили не таблетками, а вниманием.
Он уверен: “Люди стареют не потому, что им много лет. Они стареют, потому что перестают слушать тело.”
⠀
Поэтому уже более 40 лет он выполняет свой вечерний ритуал — простое, тёплое действие, которое возвращает лёгкость суставам, расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Каждый вечер, ровно в девять, Сергей Алексеевич включает настольную лампу, наливает в миску тёплой воды и опускает туда руки.
⠀
Иногда — ноги.
⠀
В воду добавляет ложку морской соли и немного соды.
⠀ “Это мой способ поблагодарить тело. За то, что оно весь день меня носило.” Он сидит так 10–15 минут, слушая радио или просто молча.
⠀
А потом вытирает руки поло
Показать еще
17 комментариев
59 раз поделились
704 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
189
- Надежда ЧепеленкоАлматы
- Михрибан ПазиловаЖаркент (Панфилов)
- Антон БурьяновМинск
- Вера Евсикова-БезобразоваЖаркент
91
- Русская Семёрка50234 подписчика
- Советы для здоровья229470 подписчиков
- Блиндаж63142 подписчика
- Луи бетон1384 подписчика
- Лучшие истории58441 подписчик
Правая колонка