
Левая колонка
Фильтр
- Класс
Поделилась темой
ЗДОРОВЬЕ КОЛЕН КАК У ГАЗМАНОВА
Газманову — 70+, а он танцует, прыгает и двигается так, как многие в 30 не могут.Секрет? Здоровые колени.
В ролике я показываю упражнения, которые помогают:
– укрепить связки и мышцы вокруг колена,
– улучшить микроциркуляцию,
– снять лишнее напряжение,
– сохранить подвижность и лёгкость
Колени — это фундамент движения.
Если они болят, страдает всё: походка, осанка, спина.
Но если их поддерживать правильно — тело остаётся свободным и сильным.
Именно так мы работаем в полноценной программе «Здоровая спины»:
-упражнения для суставов,
-работа с нервной системой,
-восстановление осанки и движения
Больше упражнений ждёт вас по ссылке в описании профил
01:20
100 комментариев
286 раз поделились
1.7K классов
- Класс
Поделилась видео
08:22
334 комментария
2.3K раз поделились
23K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
57
- Надежда Степанова-ВоскресенскаяСанкт-Петербург
- Wwwwwww SSSRг. Балашов (Саратовская область)
- Наталья Баранова(Кузнецова)Шлиссельбург
- Yukki KMoscow

