Елена Бородовская (Нелепова)

Маме 67, диабет. Врач разрешил сладкое, но в строго определённое время. Сахар упал до нормы за 3 недели! Моей маме 67. Год назад поставили диабет 2 типа. Сахар был 7.8 натощак. Врач назначил таблетки, строгую диету: никакого сахара, никаких сладостей. Мама старалась. Отказалась от всего: конфет, печенья, даже фрукты ограничила. Но сахар держался на уровне 6.8–7.2. Улучшений почти не было. Три месяца назад мы попали к другому эндокринологу. Пожилая женщина, лет 70, но энергичная, с живыми глазами. Она посмотрела анализы, дневник питания и спросила: «А когда вы едите сладкое?» Мама растерялась: «Я вообще не ем. Мне нельзя». Врач улыбнулась: «Вам можно. Но важно когда. После 60 лет дело не в количестве сахара, а в времени его употребления. Научитесь есть в правильные часы — и сахар придёт в норму». Мы были в шоке. Врач объяснила: После 60 лет организм меняется. Метаболизм замедляется. Инсулин вырабатывается хуже. Но главное — меняется циркадный ритм. Проще говоря: в разное время суток те

Никто у нас так не готовит, а зря, это обалденно вкусно. Привез рецепт от моряков с Дальнего Востока. Научили меня так готовить камбалу, вкуснее я в жизни не ел. Покажу сегодня, как это делается, сразу побежите в магазин за рыбой. Вкуснейший способ, а главное простой. Ох, до чего же классный этот рецепт. Сейчас приготовим с вами вместе, убедитесь, что от одного только вида уже есть хочется. Список ингредиентов, как всегда, в конце статьи. И после этого оставил там еще парочку рецептов, которые были на днях и если вы их пропустили, обязательно посмотрите. Они, ну очень вкусные и интересные. Способ приготовления, как я уже сказал, простейший. Но, несмотря на это, очень необычный. В общем, поехали, все покажу подробно и очень быстро. Итак, берем камбалу. У меня королевская. Она вкуснее всех других и чистить ее почти не нужно. Только поскоблить немного шкурку, может кое-где чешуйки есть. Но вот именно такая камбала чаще всего даже в этом не нуждается. За это и люблю. А то бы чистить рыбу ж

Хронический панкреатит - это одно из самых коварных заболеваний, которое вроде бы и не приводит к слишком серьёзным последствиям для здоровья, однако в перспективе может повлечь за собой косвенные нарушения в работе жирового и углеводного обмена. А дальше, первые стадии жирового гепатоза, диабета и атеросклероза. Немного чаще встречается как раз таки обратная ситуация, когда уже хронические нарушения в работе печени приводят к медленному ослаблению функций поджелудочной железы и достаточно одного триггера для запуска острого панкреатита, в 90% случаев перетекающего в хронический. Не удивительно, что подавляющее большинство больных хроническим панкреатитом страдают от повышенного уровня сахара и холестерина в крови. Разумеется, есть исключения - отдельно стоит алкогольный панкреатит, осложнённый некрозом поджелудочной железы. Тема данной статьи - хронический панкреатит и основные причины его возникновения, а также способы выхода из этой крайне неприятной ситуации. Я поделюсь личным оп