Ирма Киселева

Хотите лучше понимать, что происходит с вашим организмом? Приглашаем в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ“Территория здоровья”. Здесь простым языком говорим о здоровье, питании, полезных привычках и натуральной поддержке организма. Обсуждаем разные подходы к оздоровлению, продукты для поддержки организма, делимся личным опытом и отвечаем на вопросы участников. В клубе вы сможете: ✔️ лучше понимать сигналы своего организма; ✔️ находить полезную информацию по интересующим вас темам; ✔️ задавать вопросы и получать рекомендации; ✔️ знакомиться с продуктами и программами поддержки здоровья. ✍️ Хотите заглянуть? Напишите в сообщения сообщества «Хочу в клуб» 😊 ______________ ➡ [https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас

Хотите лучше понимать, что происходит с вашим организмом? Приглашаем в ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ“Территория здоровья”. Здесь простым языком говорим о здоровье, питании, полезных привычках и натуральной поддержке организма. Обсуждаем разные подходы к оздоровлению, продукты для поддержки организма, делимся личным опытом и отвечаем на вопросы участников. В клубе вы сможете: ✔️ лучше понимать сигналы своего организма; ✔️ находить полезную информацию по интересующим вас темам; ✔️ задавать вопросы и получать рекомендации; ✔️ знакомиться с продуктами и программами поддержки здоровья. ✍️ Хотите заглянуть? Напишите в сообщения сообщества «Хочу в клуб» 😊 ______________ ➡ [https://vk.com/gid_lr|ПОДПИШИСЬ] на нас

Секрет идеальной подгибки: как «приручить» боковой шов 🧵💎 Смещение боковых швов при обработке низа — классическая проблема. Ткань под лапкой неизбежно смещается, и в итоге швы на подгибке и изделии не стыкуются. Мой алгоритм «железобетонной» стыковки: 1️⃣ Рассекаем припуск бокового шва на уровне подгибки. 2️⃣ Складываем детали лицом к лицу и формируем подгибку 3️⃣ Совмещаем швы и даём короткую строчку по припускам. 4️⃣ Отворачиваем обратно и спокойно подшиваем низ по кругу. Результат: идеальная стыковка, чистота исполнения и никаких переделок! 👇 А у вас часто «уезжают» швы при подгибке?

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

Творожно - рисовая запеканка 👌 Ингредиенты 📌 0,5 стакана риса 300 гр. творога 3 яйца Щепотка соли 60 гр. сахара ( можно и больше) Ванилин Можно цедру лимона и апельсина 2 ст.л. сметаны Запекать в духовке 180 градусов примерно 40- 45 минут Всем приятного аппетита ❤️

Творожное печенье Ингредиенты 400 гр. - творога 160 гр. - сливочного масла 420 гр. - муки 140 гр. - сахара 2 - яйца Ванилин Щепотка соли Чайная ложка разрыхлителя Сахарная пудра по желанию В духовку 180 градусов на минут 15 Всем приятного аппетита #юля #рецепт #печенье #таорожноепеченье