Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Рыбакова (Гарева)

Последний визит: 19:44

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Рыбакова (Гарева)

18:22

Бабушкины Заметки 👵🏻

🥟 Классические чебуреки с мясом

Приготовление:
1. В миске смешай воду, соль и растительное масло.
2. Постепенно добавь муку, замеси плотное, гладкое тесто. Накрой и оставь отдыхать на 30 минут.
3. Для начинки смешай фарш с мелко нарезанным луком, добавь воду (или бульон), соль и перец. Фарш должен быть сочным.
4. Тесто раздели на шарики, раскатай в тонкие круги.
5. Выложи начинку на одну половину, накрой второй, защипни края.
6. Жарь в большом количестве разогретого масла до золотистой корочки с двух сторон.
7. Выложи на бумажные полотенца и подавай горячими.

🥟 Быстрые чебуреки на кефире

Приготовление:
1. В миске смешай кефир, соль и соду.
2. Добавляй муку, замеси мягкое, не липкое тесто

Наталья Рыбакова (Гарева)

21 янв

Бабушкины Заметки 👵🏻

🧘‍♂️ ЛЕГЕНДАРНАЯ ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА. ПРОСЫПАЙТЕСЬ МОЛОДЫМИ.

Эта практика окутана легендами. Говорят, что 30 лет назад советские инженеры строили электростанцию в горах Тибета. В благодарность монахи одного из монастырей научили их этой гимнастике.
Результат? В 80 лет люди выглядят на 50, седина уходит, а зрение возвращается.
Правда это или миф — решать вам.
Но с точки зрения биохакинга, эта гимнастика — гениальный способ «включить» эндокринную систему (гормоны) и разогнать лимфу сразу после пробуждения, не вставая с кровати.

⏰ Главное правило:

Делать строго утром, желательно до 6:00 (время пробуждения природы). Лежа в постели, с закрытыми глазами.

🔥 Шаг 1: Диагностика Биополя.

Подними