Елена Хилько
Последний визит: 07:44
Фид
Елена Хилько
поделилась темой30 ноя 2025
Яркие краски лета с Аллой
Привет, друзья! Меня зовут Алла
✔️Поделюсь полезными советами из жизни!
✔️Открою секреты выращивания томатов в ведрах!
✔️ Желание и фантазия смогут превратить ваш небольшой участок в сказку!
✔️ Участок можно украсить садовыми фигурами, сделанными своими руками
✔️ А так же : немного творческих идей!
🍅Буду рада поделиться своим многолетним опытом!
Маленький участок — не проблема! 🍅🥒
я в VK - https://vk.com/poleznayagrupa
41K участников
Фид
Елена Хилько
поделилась темой21 сен 2025
Наступает сезон простуд! Эта памятка спасает меня и мою семью от инфекций!
Все уже болеют, мы пока держимся!Что мы делаем, помимо данной памятки:
• Регулярно проветриваем помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций дыхательных путей.
• Следим тщательно за гигиеной носа и горла
Промывание солевыми растворами защищает слизистую оболочку от бактерий и вирусов.
• Никакого курения и алкоголя
Эти привычки негативно влияют на состояние слизистой оболочки и повышают вероятность заболеваний.
• Укрепляем иммунитет
Здоровое питание, умеренная физическая активность, обливание прохладной водой и полноценный сон помогают организму бороться с инфекциями.
Рада, если была полезной
Не забудьте подписаться на группу 
сохраняйте себе памяткуНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
152
- НАТАЛЬЯ КРУГЛОВАЯлта
- Елена ИващенкоСевастополь
- андрей гончаровсевастополь
23
- NO STRADAMUS Гороскоп16663 подписчика
- Талисман удачи888485 подписчиков
- Астрология с Василисой Володиной125226 подписчиков
- Гороскоп каждому знаку зодиака231469 подписчиков
- ГОРОСКОПЫ, психология, тесты, МАГИЯ151204 подписчика
Правая колонка