
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
- Класс
Поделилась темой
Как дыхание влияет на самочувствие
Иногда, когда человек чувствует усталость, напряжение или тревогу, первое желание — выпить кофе, прилечь или отвлечься. Но есть один простой инструмент, который всегда с нами и способен заметно влиять на самочувствие. Это дыхание.Мы редко обращаем на него внимание, потому что дышим автоматически. Но именно дыхание напрямую связано с работой нервной системы, сердца и даже с уровнем энергии.
18 комментариев
47 раз поделились
333 класса
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту