
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Самовнушение: простой инструмент, который помогает изменить здоровье и жизнь
Способов поддерживать здоровье и улучшать своё самочувствие сегодня множество. Кто-то из женщин идёт по пути витаминов, кто-то выбирает диеты или зарядку, а кто-то — молитвы и духовные практики. Часто случается и так, что женщины начинают метаться от одного метода к другому в поисках «своего». Но есть способ, в который многие даже не верят, хотя он совершенно бесплатен, не требует усилий и даёт результаты.
Один из самых мощных и недооценённых способов улучшить своё состояние — это самовнушение. Согласно последним научным исследованиям, самовнушение действует сразу на четырёх уровнях. Это значит, что Вы можете использовать его не только для укрепления здоровья, но и для улучшения общего качества жизни. Когда Вы решаете сделать самовнушение, в первую очередь меняется Ваше поведение. Вы ищете спокойное место, где Вас никто не побеспокоит. Садитесь удобно. Закрываете глаза. Расслабляетесь. Ваша нервная система начинает успокаиваться, дыхание становится ровным и глубоким. Это и есть первый,
Показать еще
102 комментария
247 раз поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
Поделилась заметкой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
574
528
- Григорий Нефедов | Ревматолог Терапевт | УЗИ ЭКГ34876 подписчиков
- Андрей Якунин | Про авто44338 подписчиков
- ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Неумывакин Иван Павлович144137 подписчиков
- Доктор Артем Пак10682 подписчика
- Пенсионный обозреватель РФ13080 подписчиков