Тамара Ширшова

Я побывал в гостях у друга в Москва-Сити и понял, почему никогда бы не купил там квартиру. У меня есть друг, который уже несколько лет живёт в Москва-Сити. Не работает там - именно живёт. Для него закаты на высоте 200+ метров - как обычная вечерняя рутина. Для меня же каждый визит туда - маленькая экспедиция. Москвич-Полярник в гостях в Москва-Сити Пока мы поднимались в скоростном лифте на 50-й этаж, он усмехнулся: - Ну что, готов узнать, как живется внутри "небоскреба для избранных"? И вот что я понял о жизни в стеклянной коробке над Москвой. Это не рассказ о московской роскоши, а честный взгляд на изнанку. Почему в квартирах за 100 миллионов нельзя открывать окна 5 минус. Окно, которое невозможно открыть Вместо окна - только жалюзи для кондиционирования. Плюс 22 круглые сутки, без вариантов. Поначалу кажется, что это не проблема. А через неделю ты понимаешь: живёшь с искусственным климатом. 👉 А вы знали: на высоте 250-300 метров скорость ветра может достигать 25-40 м/с.

Гипотиреоз — одно из самых распространённых заболеваний щитовидной железы. При нём железа вырабатывает меньше гормонов, чем нужно организму, и это отражается буквально на всём: от настроения и энергии до веса и пищеварения. Многие люди, услышав диагноз, сразу задаются вопросом: «А что теперь можно есть?» Ответ не так прост, как кажется, но и не так страшен, как иногда представляется. Питание при гипотиреозе — это не строгая диета с запретами на всё вкусное, а скорее разумный подход к тому, что и как вы едите каждый день. В этой статье мы поговорим о том, какие продукты стоит включать в рацион, а от каких лучше воздержаться или хотя бы ограничить их потребление. Всё — простым языком, без сложной терминологии и запугивания. Главное — понимать, что еда при гипотиреозе — это не волшебная таблетка, но важный элемент поддержки организма наряду с лекарствами и образом жизни. Щитовидная железа — маленький орган, но она управляет обменом веществ во всём теле. Когда она работает вполсилы, замедл