
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась темой
00:05
4 комментария
39 раз поделились
508 классов
поделилась публикацией
Как питать кости и кожу, чтобы тело не старело раньше времени
Я думала, что старею — пока не поняла: просто мои кости и кожа “голодали”. Вот что помогло вернуть живость телу. Когда я впервые услышала эту фразу от врача-геронтолога, она перевернула моё представление о старении.
Оказывается, морщины и боли в суставах — не приговор, а просто сигнал: “Организм не получает того, что ему нужно.” Кожа и кости состоят из схожих веществ: белков, минералов и воды.
Поэтому когда одно “голодает”, страдает и другое. Именно поэтому, если кожа вдруг становится тусклой, а суставы хрустят, причина чаще всего в питании изнутри, а не в возрасте. Доктор объяснил просто: “Кость — это не камень, а живая ткань. Её клетки обновляются, как кожа.” С возрастом обмен веществ замедляется, и если не восполнять строительный материал — кость теряет плотность, суставы “сушатся”, а кожа становится дряблой. Причины — самые обычные: “Мы стареем не потому, что нам много лет, а потому, что перестаём кормить своё тело.” Если к вечеру вы чувствуете, что суставы «ноют», а кожа стянутая
Показать еще
170 комментариев
660 раз поделились
4.5K классов
- Класс
Поделилась видео
00:57
2 комментария
64 раза поделились
327 классов
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
69
- пантелей попандопулоСалоники
- Мухаметвалеева Ксенияг. Лангепас (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Алексей ПолетаевДонской
- Валентина Шевякова (Карачкова)пос. Нижний Куранах
28
- ПОДСЛУШАНО СЕКРЕТЫ РЫБОЛОВА17278 подписчиков
- Наш уютный дом53200 подписчиков
- ГЕОРГИЙ КАВКАЗ Life7775 подписчиков
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи1142810 подписчиков

