Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками.
По сотрудничеству:
nigma8282@yandex.ru
- ВКонтакте:
https://vk.com/inganakuhne
Выполнение упражнений помогает работе внутренних органов?
1. Улучшение кровообращения
Физическая активность стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшая кровообращение. Это способствует более эффективной доставке кислорода и питательных веществ к тканям и органам.
2. Поддержка работы пищеварительной системы
Умеренные физические нагрузки активизируют кишечник, улучшают перистальтику и способствуют лучшему пищеварению, что снижает риск запоров и других нарушений.
3. Укрепление дыхательной системы
Регулярные упражнения повышают емкость легких и улучшают газообмен, что способствует насыщению организма кислородом и улучшает функцию дыхательных органов.
4. Поддержка работы пече
"Моим внукам очень нравятся компоты типа мохито. И я решила за лето приготовить им несколько видов таких компотов. На этот раз у меня — чёрная смородина, черёмуха, райские яблочки и немного ежевики. Компот получится красный, поэтому вместо мяты я добавляю красный базилик. Ингредиенты на 1 трёхлитровую банку: - Чёрная смородина - Черёмуха - Райские яблочки - Ежевика (немного) - Лимон — 2 кружочка (ошпарить кипятком) - Красный (фиолетовый) базилик — 1 веточка - Сахар — 1 стакан (примерно 350 г) - Лимонная кислота — 0,5 ч. л. - Крутой кипяток — для заливки (ягоды и фрукты — на 1/3 объёма банки) Приготовление: 1. В трёхлитровую ошпаренную банку накладываю ягоды и фр
Готовлю для своей семьи. Самые вкусные и интересные рецепты. Делюсь результатом с друзьями и подписчиками.
По сотрудничеству:
nigma8282@yandex.ru
- ВКонтакте:
https://vk.com/inganakuhne