Надежда Бубинова (Шипунова)

Облепиха — поливитаминный комплекс на ветке Предлагаем познакомиться с этой недооцененной ягодой. Да, собирать её непросто, но польза того стоит. Что делает облепиху полезной: Витаминный коктейль: С, В1, В2, РР, К, Р и Е + каротин. Богата флавоноидами, железом, бором, марганцем. Также содержит дубильные вещества, жирные кислоты (олеиновая, линолевая). Содержит серотонин — для нормального функционирования нервной системы. Облепиха укрепляет иммунитет и облегчает течение простудных заболеваний: • Снижает температуру. • Смягчает кашель и облегчает насморк. • Укрепляет иммунитет перед холодами. Облепиховое масло: • Обладает бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. • Устраняет боль и повреждения слизистых оболочек. • Используется при борьбе с акне и раздражениями кожи. Обратите внимание: Облепиха противопоказана при мочекаменной болезни. С осторожностью: при проблемах с ЖКТ, печенью, желчным пузырем и поджелудочной железой. Источник: Роспотребнадзор по Красноярскому краю