Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Ольга Емелёва

Последний визит: 19 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Емелёва

29 мар

Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT

Семена чиа — настоящий источник клетчатки, которая увеличивает объем стула и облегчает его прохождение. Добавляйте их в смузи, каши или йогурт для природного детокса.
❗️Груши — не только вкусные, но и очень богатые клетчаткой, особенно если есть их с кожурой. Ешьте свежими или запекайте с орешками для здорового перекуса.
❗️Фасоль — содержит и растворимую, и нерастворимую клетчатку. Это укрепляет здоровье кишечника и улучшает регулярность. Добавляйте в супы или салаты
❗️Чечевица — ещё один чемпион по содержанию клетчатки. Легко включить в супы, рагу и салаты, чтобы разнообразить рацион.
❗️Чернослив — классическое средство от запоров благодаря сочетанию клетчатки и сорбитола (натурального сла

Ольга Емелёва

24 янв

Садовая фея - цветы, огород, дача

Самое отличное средство🍓
⠀
Моя подруга жалуется, что не успевает собирать ягоды - их так много. Утверждает, что секрет в этой подкормке. Может кого то заинтересует, попробуйте.
⠀
Состав: 1 стакан золы залить 1-2 литрами кипятка, до остывания, 2гр. марганцовки, 1 ст. ложка йода. Золу процедить, все это на ведро воды.Сразу намешиваю в бочку и опрыскиваю ,до полного смачивания листвы. Это и подкормка микро и макро элементами и борьба с вредителями.