
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
69 комментариев
324 раза поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась темой
84 комментария
157 раз поделились
1.8K классов
- Класс
Поделилась темой
Постный свекольный салат, который насыщает и не надоедает
Если вы ищете салат без майонеза, который будет одновременно полезным и вкусным, обратите внимание на этот рецепт. Свёкла и яблоко создают сочную основу, орехи добавляют питательность, а чесночная заправка делает вкус ярче.
Такой салат отлично подходит для постного меню, правильного питания и просто для тех дней, когда хочется лёгкости.01:22
152 комментария
467 раз поделились
4K классов
- Класс
поделилась публикацией
Как восстановить печень: бесценные советы профессора Неумывакина
Печень - это молчаливый герой нашего организма. Она не болит, не жалуется, не требует внимания. Каждый день она фильтрует литры крови, обезвреживает токсины, перерабатывает жиры, участвует в гормональном обмене. И всё это без единого намёка на усталость. Мы едим на ходу, переедаем на ночь, заедаем стресс сладким, запиваем это кофе или чем похуже. Добавим сюда малоподвижный образ жизни и постоянную усталость – и получится привычный портрет повседневности. Печень всё это терпит годами без жалоб, до тех пор, пока не начинает сдавать. Самое опасное, что она разрушается в тишине: без боли, без ярких симптомов. А когда проявляются первые признаки, это уже сигнал, что организм долгое время работал на пределе. Вы можете чувствовать себя в целом нормально, анализы могут быть в пределах нормы. Но постоянная вялость, тяжесть после еды, кожные высыпания, лишний вес, проблемы со сном или с концентрацией – это всё может быть связано именно с перегруженной печенью. Есть статистика, которая заставляет
Показать еще
41 комментарий
128 раз поделились
1.4K классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
97
- Бируте ШмидтайтеКаунас
- Светлана МолосноваНижний Новгород
- Лена Спиридонова(Климова)г. Арзамас (Нижегородская область)
98
- Забавные питомцы523594 подписчика
- Инга на кухне1539287 подписчиков
- Здоровье с Еленой Малышевой464621 подписчик
- Сейчас Приготовим!36276 подписчиков
- Путь к стройности139867 подписчиков