Ольга Слободян (Полухина)

🔥5 самых быстрых упражнений, чтобы похудеть без бега и прыжков - Запустится жиросжигание во всем теле - Исчезнет холка - Жир на ногах, обвисший живот и бока больше вас не побеспокоят Через неделю увидите хороший минус по кг. #зарядка

Спортивная зарядка для бодрости и стройности

Болит спина, сутулишься или появилась холка на шее? Обычно это из-за сидячей работы, телефона, постоянного напряжения в шее и слабых мышц спины. Со временем осанка портится, появляется «вдовий горб» и тянущая боль.