Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 июл 2020
Фильтр
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встре
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* * *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* * *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встре
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
67
- Ирина ЕмельяноваСанкт-Петербург
- Владимир ЕВТУШЕНКОМурманск
- Дмитрий Федоровг. Пушкин (Санкт-Петербург г)
- Алексей Рябцеврига
192
- Промокоды - поисковик скидок16329 подписчиков
- Хозяйские хитрости2369292 подписчика
- ЗАХОДИ - шутить165952 подписчика
- Полезные советы и рецепты!754141 подписчик
- САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО465264 подписчика