анатолий пчельников

Седалищный нерв — самый толстый нерв в нашем теле. 💡И 9 из 10 массажистов работают с ним неправильно. Главная ошибка — пытаться разминать грушевидную мышцу, надеясь, что она «отпустит» седалищный нерв. Но это не так работает. 8 из 10 людей столкнутся с болью по седалищному нерву хотя бы раз в жизни. И это одно из самых мучительных переживаний. Боль жёсткая. Боль длительная. И самое неприятное — от неё сложно избавиться. Но вот что печально и одновременно абсурдно: в большинстве случаев защемление седалищного нерва можно убрать за 1–2 сеанса, если понимать механику и работать правильно. Люди мучаются годами, ходят по врачам, по массажистам, тратят деньги… А проблему можно решить — если знать, что делать. Ключ — это работа с пятью главными мышцами. Правильная работа. И вот тут начинается самое обидное. 9 из 10 массажистов неправильно работают с главной мышцей, которая чаще всего и зажимает нерв — с большой ягодичной. Я хожу каждый год к десяткам новых специалистов — и, честно, я не вст

Боль - это сигнал о том, что в теле произошло, происходит или может произойти повреждение ткани. Боль бывает разная. 1. Боль (жжение) по задней поверхности голени и бедра с оттдачей в ягодичную мышцу чаще всего связана с неврологическими причинами. Еще это называется защемлением нерва или туннельным синдромом. Туннельные синдромы возникают чаще всего из-за дисфункций пояснично-крестцового отдела позвоночника (перекосы, грыжи, кисты, протрузии). 2. Боль, возникающая при ходьбе, когда человек вынужден остановиться, чтобы переждать болевую атаку. Прошёл 200-300 метров - остановился, прошел еще - через минут пять снова остановка из-за боли в икроножных мышцах, в бедре или в стопе... Это боль связана с проблемами в артериях. Сужение артерий из-за атеросклеротических бляшек ограничивает поступление кислорода и крови к мышцам, и возникает ишемия (локальное нарушение кровобращения) , и как следствие - боль при ходьбе. Сделать УЗИ нижних конечностей при таком симптоме будет весьма кстати.

Боль - это сигнал о том, что в теле произошло, происходит или может произойти повреждение ткани. Боль бывает разная. 1. Боль (жжение) по задней поверхности голени и бедра с оттдачей в ягодичную мышцу чаще всего связана с неврологическими причинами. Еще это называется защемлением нерва или туннельным синдромом. Туннельные синдромы возникают чаще всего из-за дисфункций пояснично-крестцового отдела позвоночника (перекосы, грыжи, кисты, протрузии). 2. Боль, возникающая при ходьбе, когда человек вынужден остановиться, чтобы переждать болевую атаку. Прошёл 200-300 метров - остановился, прошел еще - через минут пять снова остановка из-за боли в икроножных мышцах, в бедре или в стопе... Это боль связана с проблемами в артериях. Сужение артерий из-за атеросклеротических бляшек ограничивает поступление кислорода и крови к мышцам, и возникает ишемия (локальное нарушение кровобращения) , и как следствие - боль при ходьбе. Сделать УЗИ нижних конечностей при таком симптоме будет весьма кстати.