Любовь Сарумова (Злобина)

Если вы хотите похудеть, важно ограничить потребляемые калорий. Достаточно сократить общее потребление примерно на 500 калорий в день, чтобы создать дефицит, который ускорит потерю жира. Перекусы между основными приемами пищи — один из скрытых врагов избавления от лишнего веса. Но есть несколько отличных идей для низкокалорийных закусок для похудения, которые помогут вам контролировать потребление калорий. В статье я расскажу о них. Вот варианты низкокалорийных перекусов: Делитесь идеями в комментариях! И не забывайте подписываться на мой канал! #похудение #правильное_питание #здоровое_питание #ПП #ЗОЖ