Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 4 дек 2020
Фильтр
Поделилась темой
Поделилась темой
Вода во время тренировки
При любых тренировках необходимо соблюдать питьевой режим — порядок потребления воды, который устанавливает ее объем и периодичность с учетом деятельности человека. Вода выводится из организма постоянно — и чем выше физическая активность, тем больше воды уходит с потом и дыханием. Потоотделение регулирует температуру тела и выводит продукты распада. Когда вы занимаетесь, то температура тела повышается и воды уходит гораздо больше. Почему важно пить воду Человек состоит из воды на 75–80%, причем в зависимости от возраста показатель меняется. Сохранение водно-солевого баланса в организме — необходимость для нормальной жизнедеятельности всех его клеток и тканей. ЧистНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
7
- Инна Самара(Шокова)г. Губкин (Губкинский район)
- ЮЛИЯ ТУГОЛУКОВА🍓💕💕💕г. Губкин (Губкинский район)
- Александра ЗайцеваМосква
- Анна Игоревна Садовод размеры Баталыг. Губкин (Губкинский район)
- Танечка СпасибуховаГубкин
7
- Фитнес подруга1306180 подписчиков
- Современная мама298495 подписчиков
- Дети - цветы жизни1268625 подписчиков
- Вкусные кулинарные рецепты2615664 подписчика
- Вязание и другое рукоделие740425 подписчиков