
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
03:12
6 комментариев
61 раз поделились
1K классов
- Класс
Поделилась темой
01:06
46 комментариев
643 раза поделились
4.4K классов
- Класс
00:40
Болит поясница? Не ищите таблетки — начните работать с ногами!
Сильные ягодицы, гибкие бёдра и мобильные голени — вот что спасёт поясницу от перегрузки Что делать прямо сейчас: • Мостик с активацией ягодиц: 10–12 повторов • Растяжка задней поверхности бедра: 30 сек на каждую ногу • Подъёмы на носки для икорок: 15–20 повторов Всего 5–10 минут в день — и спина скажет вам «спасибо»! Полный комплекс по ссылке в описании профиля Ваш доктор Шерстобитов #Поясница #БолиВСпине #НогиСПросом #ГлубокиеМышцы #Физиотерапия #ДокторШерстобитов #СпинаБезБоли #АктивныеЯгодицы #МобильностьТаза #КорсетМышц
Врач Никита Шерстобитов о Здоровом теле
ЭкспертБаза знаний
- Класс
Поделилась видео
00:59
7 комментариев
18 раз поделились
1.1K классов
- Класс
Поделилась темой
Шоколадный брауни — десерт, который невозможно забыть!
Насыщенный вкус какао, нежная текстура и хрустящие орехи — идеальное сочетание для уютного вечера.- сливочное масло — 180 г
- горький шоколад — 200 г
- сахар — 250 г
- яйца — 3 шт.
- мука — 100 г
- какао-порошок — 2 ст.л.
- ванильный сахар — 1 ч.л.
- грецкие орехи или фундук — 100 г
- щепотка соли
Растопите масло и шоколад на водяной бане, перемешайте до однородности.
Добавьте сахар, ванильный сахар и перемешайте.
Введите яйца по одному, взбивая после каждого.
Просейте муку, какао и соль, аккуратно вмешайте в тесто.
Добавьте рубленые орехи.
Вылейте массу в форму, выстланную пергаментом.
17 комментариев
250 раз поделились
1.6K классов
- Класс
Поделилась видео
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
63
- Владимир ШамшуринМосква
- Ирина ГенераловаМосква
- Михаил УсковТутаев
- Лидия Мохнаренко(Долгих)Ангрен
- Марина КонаковаТашкент
1705
- ВСЕ СЕРИАЛЫ7380 подписчиков
- Обжоры6748 подписчиков
- Топ Фильмы....ONLINE.™563882 подписчика
- Омар Хайям ● статусы, цитаты, афоризмы3095416 подписчиков
- Авторадио406061 подписчик

