Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 авг 2020
Фильтр
Поделилась фотографией
#Wellness 5 СПОСОБОВ ДОБАВИТЬ БОЛЬШЕ МИНЕРАЛОВ В СВОЙ РАЦИОН
💪Про необходимость витаминов для здоровья говорят все. А что насчет минералов? Предлагаем свериться с нашим списком и узнать, в каких продуктах содержатся жизненно необходимые минералы, и что добавить в свой рацион, чтобы питаться с пользой для здоровья.
💚1. КАЛЬЦИЙ
Кальций необходим для здоровья костей и зубов. Он участвует в регулировании функций мышечной и нервной системы, а также в процессах свертывания крови.
💚Добавь в рацион: молоко и другие молочные продукты, брокколи, зелень (например, капуста и шпинат).
❤️2. ЖЕЛЕЗО
Железо требуется для работы центральной нервной системы, необходимо при синтезе энергии и производстве
💪Про необходимость витаминов для здоровья говорят все. А что насчет минералов? Предлагаем свериться с нашим списком и узнать, в каких продуктах содержатся жизненно необходимые минералы, и что добавить в свой рацион, чтобы питаться с пользой для здоровья.
💚1. КАЛЬЦИЙ
Кальций необходим для здоровья костей и зубов. Он участвует в регулировании функций мышечной и нервной системы, а также в процессах свертывания крови.
💚Добавь в рацион: молоко и другие молочные продукты, брокколи, зелень (например, капуста и шпинат).
❤️2. ЖЕЛЕЗО
Железо требуется для работы центральной нервной системы, необходимо при синтезе энергии и производстве
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- Евгения КолосНовосибирск
- 😘😘 ❤❤❤Киев
- салтанат жакыпбековакара балта
296
- БАРНАУЛ ОБЪЯВЛЕНИЯ43067 подписчиков
- Доска Объявлений (г. Барнаул)31377 подписчиков
- Вязание Схемы на все модели970138 подписчиков
- Полезная Еда42676 подписчиков
- ПРО десерты3228824 подписчика