А вы любите такой суп? Делитесь в комментариях. Чем полезен этот чудо-суп? ✅ Витамины A, C, E улучшают зрение и кожу ✅ Минералы укрепляют иммунитет ✅ Низкая калорийность помогает поддерживать фигуру в форме ✅ Легкость усвоения поддерживает пищеварение Ингредиенты: - тыква 1 шт. (небольшая) - лук репчатый (1 шт.) - чеснок (3 зубчика) - сливки 100 мл. - вода 0,5 л. - растительное масло 2-3 ст.л. - сливочное масло 30 гр. - соль, перец по вкусу - тыквенные семечки - сухарики - укроп Приготовление: - Очищаем тыкву от кожуры и семян. Нарезаем кубиками. - Лук мелко шинкуем, обжариваем до золотистого цвета с чесноком. - К ним в кастрюлю отправляем тыкву. - Перемешиваем и обжариваем ми
Подружки, нут — мой новый лучший друг после 55! И вот почему… Привет, мои дорогие! 😊 Сегодня хочу поделиться с вами историей о том, как я открыла для себя нут — и как он изменил мои обеды к лучшему. Помните, как раньше я всё чаще думала: «Что бы такое съесть, чтобы и вкусно, и полезно, и без тяжести?» После 55 организм будто даёт нам новые правила игры: хочется энергии, но без лишних калорий, сытности — но без дискомфорта. И тут на сцену вышел нут!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
