Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 08:45
Фильтр
поделилась публикацией
Об этом мало кто знает: какие продукты и упражнения опасны при варикозе
Варикозное расширение вен — проблема, с которой сталкивается каждый третий человек после 40 лет. Многие знают о необходимости компрессионного трикотажа и лекарств, но мало кто догадывается, что обычные продукты и привычные упражнения могут ухудшить состояние вен. В этой статье мы расскажем: Варикоз — это не просто косметический дефект, а хроническое заболевание вен, при котором нарушается кровообращение. Стенки сосудов теряют эластичность, клапаны работают хуже, и кровь застаивается в ногах. Что усугубляет проблему?
✔ Питание, повышающее вязкость крови или вызывающее отеки.
✔ Физические нагрузки, создающие избыточное давление на сосуды. Разберем подробнее. 1. Соленая и острая пища 2. Сладости и мучное 3. Алкоголь 4. Животные жиры (сливочное масло, жирное мясо) 5. Кофе и цикорий Хотите больше проверенных рекомендаций по питанию при варикозе?Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу, где врачи делятся эксклюзивными советами: https://t.me/+M-_qixo7lkEyYmFi. Некоторые виды физической акти
Показать еще
Поделилась темой
Рецепт такой гречки покорил весь мир.
Ингредиенты:Гречневая крупа — 150 г
Фарш мясной — 250-300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Томатная паста — 2 ст. л.
Чеснок — 2 зубчика
Морковь — 1 шт.
Масло растительное — 2-3 ст. л.
Приготовление:
1. Гречку промыть, подсушить на сковороде, смазанной маслом.
2. Обжарить мелко порезанный лук, фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
3. К мясу и овощам выложить гречку, залить кипятком так, чтобы гречка была слегка прикрыта водой. Посолить. Тушить на медленном огне под крышкой. В готовую гречку по-купечески добавить мелко порезанный чеснок, перемешать. Можно добавить черный молотый перец и ла
Поделилась темой
Поделилась темой
Рецепт моченых яблок в банке
Теперь я готовлю моченые яблоки только так! Этот рецепт прост и удивительно вкусен, и я с удовольствием с вами им поделюсь.Ингредиенты для моченых яблок (на 2 кг):
- 2 кг небольших яблок
- 3 литра воды
- 150 граммов сахара
- 2 столовые ложки соли
- 150 граммов меда
- Листья винограда и смородины (по желанию)
Приготовление:
1. Начните с того, чтобы тщательно промыть яблоки под холодной водой. Затем аккуратно уложите их в большой эмалированный таз.
2. Приготовление маринада: В отдельной кастрюле соедините воду, соль, сахар и мед. Поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и дайте немного увариться, чтобы все компоненты хорошо растворились.
3. Заполнение
Поделилась темой
ПЕЧЕНЬЕ К ЧАЮ
Вкусный и быстрый рецепт!ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мука — 150 г;
Сахар — 30 г;
Растительное масло — 40 мл;
Яйцо — 1 шт.;
Мед — 50 г;
Разрыхлитель — 1 ч.л.;
Ваниль — щепотка;
Соль — щепотка.
Приготовление:
В миску с яйцом высыпаем сахар, ваниль, соль и разрыхлитель, смешиваем. Далее вливаем в смесь мед и растительное масло, снова перемешиваем.
Просеиваем в смесь частями муку, замешиваем слегка густое липкое тесто. Выкладываем тесто в кондитерский мешок, сцеживаем его на противень в виде небольших палочек.
Выпекаем печенье при 170 градусах 7-10 минут.
Таким образом, можно испечь самостоятельно печенье. Его можно использовать как складные коржи для легких десертов или просто как угощение
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
50
- Eвгений Власенког. Орел
- Валентина Гончарова (Сидоренко)Горловка
- Дарина БогдановаВолгоград
- Alexey RomanenkoПрилуки
- Дед СергейРостов-на-Дону
2398
- ИЩУ родных, друзей, знакомых......106571 подписчик
- Искусство Кулинарии112211 подписчиков
- Шустрый Повар На Одноклассниках!1907267 подписчиков
- Вкусные хитрости1728119 подписчиков
- Она знает189724 подписчика