Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
Gif

ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)

Последний визит: 7 фев 2019
Фотография "оксана никонова подарила мне вот этот классный букетик в игре Вега Микс - http://ok.ru/game/vegamix"
Фотография "оксана никонова подарила мне вот этот классный букетик в игре Вега Микс - http://ok.ru/game/vegamix"
Фотография от ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
Gif
Фотография от ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
Gif
Фотография от ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
570882964116

ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)

6 фев 2019
Мира, добра и счастья Вам!
Пусть случаются приятности
otcrytki.com
  • Класс
ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
5 фев 2017
Вам - Красивый Букет На Страницу!!!
.✽ ✾ ✿ ДЛЯ ТЕБЯ ✽ ✾ ✿
570882964116

ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)

1 фев 2017
Поделилась видео
Елена Плужник

Елена Плужник

Фрагмент аэробной разминки из комплекса "Остеохондроз, Сколиоз, Кифоз" заказ комплекса http://pluznik.ru/magazin/
01:59
Фрагмент аэробной разминки из комплекса "Остеохондроз, Сколиоз, Кифоз" заказ комплекса http://pluznik.ru/magazin/
5 610 964 просмотра
2K комментариев
58K раз поделились
230K классов
  • Класс
ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
24 янв 2017
Ресторанные блюда на домашней кухне!
ТОРТ "РАФАЭЛЛО" 

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 яйца 
1 стакан сахара
200 гр творога
1 ч.л. соды, 
ч.л. соли, 
1 стакан муки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
2 яйца и 1 стакан сахара взбить, добавить 200 гр творога, добавить 1 ч.л. соды, ч.л. соли, 1 стакан муки, взбить, добавить 2-ой стакан муки, перемешать ложкой.Разделить тесто на 8 комочков, поставить на 1 час в холодильник.

КРЕМ:2 яйца, 1 стакан сахара смешать, добавить 1,5 ст.л. муки, 400-500 мл. молока, все взбить, поставить на огонь. Помешивая, довести до кипения, сразу снять с огня, добавить 200 гр. сливочного масла, перемешать. Коржики выпекать несколько минут. Пока коржи еще теплые, смазать их кремом. Посыпать кокосовой стружкой.
ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
24 янв 2017
Худеем в кругу друзей
Кушайте эту смесь, и вы забудете о свисающем животе!
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен,так как полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Более того это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.

Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и
ЛЮДМИЛА ТЕПЛЯКОВА(ШИЛЯЕВА)
24 янв 2017
Худеем в кругу друзей
Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых
полезных круп

🍴1. Гречка с помидорами: просто и питательно
67 ккал на 100 грамм

Ингредиенты:

● Гречневая крупа 100 г
● Морковь 1 шт.
● Лук репчатый 1 шт.
● Помидоры в собственном соку или свежие 3-4 шт.
● Чеснок (по желанию) 1 зубчик
● Соль по вкусу

Приготовление:

Готовить гречку лучше всего в посуде с толстым дном, мы взяли казан,
обычная сковорода тоже подойдет.
Лук и морковь очистить, натереть на крупной терке. Чеснок пропустить
через пресс.
Разогреть казан , смазанный каплей масла, выложить лук, чеснок, морковь и
обжарить, помешивая около 5 минут.
Помидоры очистить от кожицы, нарезать, добавить к овощам,
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

    28

    •  Наталья  Гружевская
      Наталья Гружевская
    • Илья Трофимов
      Илья Трофимов
    • Галина Порошина ( Азанова)
      Галина Порошина ( Азанова)
      г. Верещагино (Верещагинский район)
    • стеша попонина(никулина)
      стеша попонина(никулина)
      г. Верещагино (Верещагинский район)
    • Светлана Старикова
      Светлана Старикова

    • Бесплатная открытка

    72

    • Дизайн своего Жилища
      Дизайн своего Жилища
      1842550 подписчиков
    • Идеи для дома - Дизайн интерьера
      Идеи для дома - Дизайн интерьера
      2900191 подписчик
    • Ешь, спи, беги!
      Ешь, спи, беги!
      976926 подписчиков
    • Школа садоводов Андрея Туманова
      Школа садоводов Андрея Туманова
      1160346 подписчиков
    • Идеи для дачи
      Идеи для дачи
      733089 подписчиков

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться