Татьяна Гордеева

Детство. Больница. Вердикт докторов: неизлечимое заболевание. Сколько проживёт? Максимум двадцать лет. Кацудзо Ниши умер в семьдесят пять. Секрет? Шесть упражнений. Ноль таблеток. Полная перестройка образа жизни. Результат проверен временем — почти век прошёл. В Токио работает институт по его методу. Сотни тысяч излечились. Внимание: всё, что здесь написано, не является моей прямой рекомендацией к применению. Рекомендуется консультация с врачом. Статья создана исключительно в развлекательных целях. Врачи смотрят на тело как на набор запчастей. Болит печень — лечим печень. Сбой сердца — лечим сердце. Ниши понял иначе. Организм — это сеть. Позвоночник давит на нервы — страдает желудок. Плохая осанка — нарушается дыхание. Зажатые сосуды — слабеет мозг. Всё переплетено. Невозможно вылечить один орган, игнорируя остальное. Поэтому Ниши создал систему комплексного воздействия. Питание. Позвоночник. Кровообращение. Нервы. Эмоции. Шесть правил бьют по всем фронтам одновременно. Общее замечани

Долгие вечера становятся теплее, когда в доме пахнет мятой, чабрецом и тёплым мёдом. Делюсь своими любимыми травяными чаями, которые легко собрать в красивые баночки — и радовать себя или друзей весь сезон. Маленькая история из кухни Холодные вечера для меня — это всегда чай. Не кофе, не какао, а именно травяной чай. Недавно я перебирала баночки на кухонной полке и вдруг поняла, что каждая из них хранит целую историю: летний сбор мяты у бабушки, чабрец, который мы собирали на даче, сушёные лепестки розы от подруги. В тот вечер я решила сделать подарочные баночки травяных смесей — не только для себя, но и для друзей. Получилось так уютно, что теперь это моя маленькая зимняя традиция. А у вас есть свой чайный ритуал? Травяной чай — это не только вкус и аромат. Это способ замедлиться. Когда насыпаешь сухие листья, слышишь их шорох, чувствуешь запах лета, будто всё вокруг становится мягче и теплее. К тому же это отличный подарок: красиво оформленная баночка с домашней смесью всегда радует