Iren Gotye

С возрастом привычные вещи начинают открываться совсем с другой стороны. То, что казалось безобидным и даже полезным, иногда оказывается тихой угрозой. Статистика звучит тревожно: каждые несколько минут кто-то сталкивается с инсультом. И часто это люди, которые искренне старались жить правильно. Они следили за питанием, покупали «полезные» продукты, выбирали рыбу вместо мяса – ведь так советовали врачи и журналы о здоровье. Но правда оказывается сложнее. Недавно на приём пришла женщина – назовём её Галиной Фёдоровной. Ей 67 лет, у неё четверо внуков, и она всю жизнь старалась заботиться о семье. Муж перенёс инсульт. Женщина плакала и повторяла одну и ту же фразу: – «Мы ведь всё делали правильно… Мы же всегда ели рыбу». Эта история, увы, не редкость. Проблема в том, что рыба – не всегда синоним здоровья. Иногда разница между полезной и опасной рыбой может быть такой же большой, как между лекарством и ядом. Сегодня станет ясно, какие четыре вида рыбы после шестидесяти лучше убрать из рац